Té de apio para bajar el colesterol malo

Infusión de apio para tratar la hipercolesterolemia

El apio es un alimento que posee muchas virtudes nutricionales tales como fibra, antioxidantes y nada, pero nada de grasa de origen animal, como el colesterol o triglicéridos. Gracias a estas características el apio puede complementar a través de su té o infusión una dieta para tratar la hipercolesterolemia y así, lograr bajar el colesterol total y el LDL o malo.

Propiedades del apio

El apio posee cualidades nutritivas importantes, que lo convierten en un alimento ideal para tratar diferentes afecciones tales como sobrepeso u obesidad, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, diabetes, hipertensión arterial. Todos factores de riesgo que pueden ocasionar, si no son tratados a tiempo, enfermedades cardiovasculares.

Para lograr todos estos beneficios, puedes incorporar el apio a través de diferentes preparaciones, como el té o infusión.

Infusión de apio para tratar la hipercolesterolemia

Receta del té de apio

  • Ingredientes
    • 1 apio entero.
    • 2 litros de agua.
  • Preparación
    • Cortar la base de un apio entero.
    • Lavar.
    • Cocinar en el agua.
    • Dejar hervir por media hora.
    • De esta forma el agua se habrá reducido a la mitad, quedando un litro.
    • Colar

Si lo deseas aprovecha el apio y consúmelo en alguna preparación.

  • Cómo tomar el té de apio?
    • Tomarlo a lo largo del día, cuando tú lo prefieras.
    • Se puede consumir caliente o frío .

El té o infusión de apio es una buena opción para aquellas personas que sufren de problemas intestinales, gastritis o úlceras que no les permiten consumir fibra.

Recuerda que las infusiones no reemplazan el tratamiento médico dietético. Estas complementan y potencian su efecto reductor de colesterol.




8 Comentarios en “Té de apio para bajar el colesterol malo”

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2010-04-01 12:26:22

El apio lo incorporo a mis ensaladas crudas, o como condimento en la sopa,
en te no lo he probado,
gracias lo hare,
saludos

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2010-04-02 00:35:31

tengo vesicula pereszosa y quiero saber q alimentos puedo comer y cuales no en lo posible enviar a mi correo muchas gracias y gracias xq segui tus consejos y baje colesterol

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2010-04-12 15:03:09

Gracias por la info, pués lo voy a poner en práctica urgente.

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2010-04-18 10:09:36

Tengo 62 años, hace 6 meses me diagnosticaron hipotiroidismo tomo euritox, me encanta el apio en infusion, puedo segui bebiebdolo? gracias

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2011-02-17 04:23:46

quisiera ser si una niña de 4 años puede tomar en forma seguida te de apio,y mas si esta niña no puede ir de cuerpo ultimamente,no se si eso le ocasiono el te,y esta niña le falta un riñoncito,me podrian contestar??por favor??

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2011-03-15 08:42:29

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2011-03-15 23:47:53

Tengo hipotiroidismo, me dicen q no puedo comer o tomar apio y menoa algas fucus alguien me puede decir algo al respecto? gracias

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2014-12-23 02:20:37

Hola tengo colesterol alto y múltiples cálculos en la vesícula, me gustaría saber si el apio me puede ayudar con esto o si hay otra cosa que pueda ayudarme. gracias

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