Té de tomillo contra el colesterol
Infusión de tomillo para reducir el colesterol
El tomillo, al igual que otras hierbas aromáticas, es ampliamente utilizado como condimento. Pero además de brindar características organolépticas especiales, posee virtudes medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar la virtud de reducir el colesterol malo o LDL. Esto se puede lograr bebiendo su infusión o té y así luchar contra el colesterol de forma natural.
El tomillo es una hierba aromática que contiene dentro de su composición química sustancias beneficiosas contra el colesterol malo o LDL. Dentro de estas sustancias se pueden mencionar: flavonoides, vitaminas, minerales, taninos, etc.
Cada uno de estos principios activos potencia su acción, ayudando a reducir el colesterol y así evitar que se produzcan complicaciones cardiovasculares.
Para preparar la infusión de tomillo se utiliza las flores o las hojas
Receta de té de tomillo contra el colesterol
Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 1 cucharada de flores secas.
- 5 hojas de tomillo.
Preparación
- Colocar las flores y las hojas en el agua. Hervir durante 5 minutos.
- Luego dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar y beber.
¿Cómo tomar la infusión de tomillo?
- Beber hasta 3 tazas diarias.
- Consumir después de cada comida.
Recuerda que esta hierba al igual que otras puede presentar efectos secundarios. Por ello ante cualquier duda, consulta a tu médico.
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El tomillo lo puede tomar personas que sufren de la presion arterial alta controlada.
Gracias,
Kami
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