Zumo de mora para bajar los triglicéridos

Receta de jugo de moras contra la hipertrigliceridemia

mpcandela 31/08/2009 Foto: antxoa

Si necesitas bajar los triglicéridos, debes no sólo tomar la medicación que te prescriba el médico, sino también poner en práctica una dieta para reducir la hipertrigliceridemia. Dentro de ella, debes incorporar alimentos que te ayuden a este fin, entre ellos están las moras que puedes consumir de diferentes formas, por ejemplo a través de su zumo. Esta receta totalmente natural de jugo de moras te ayudará a controlar tu nivel de triglicéridos en sangre.

Las moras son una fruta que posee múltiples virtudes y propiedades para bajar los triglicéridos. Para obtener todos sus beneficios puedes consumirlas de diferentes formas, por ejemplo a través del zumo de mora.

Receta de jugo de moras contra la hipertrigliceridemia

Licuar una taza de moras, con un poco de agua.
Lo ideal es que quede bien espeso.

¿Cómo tomarlo?

Se toma durante 9 semanas, siguiendo el siguiente detalle:

Primera semana: un vaso diario.
Segunda semana: dos vasos diarios.
Tercera semana: tres vasos diarios.
Cuarta semana: cuatro vasos diarios.
Quinta semana: cinco vasos diarios.
Sexta semana: cuatro vasos diarios.
Séptima semana: tres vasos diarios.
Octava semana: dos vasos diarios.
Novena semana: un vaso diario

Esta receta de jugo de moras contra la hipertrigliceridemia, no reemplaza de ninguna manera la medicación dada por el médico. Este zumo actúa como complemento dentro de una dieta para reducir los triglicéridos. Recuerda complementar la dieta con actividad física periódica.

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