a Bajar Colesterol > Lípidos > Colesterol > Zumo de tomate para reducir colesterol y triglicéridos

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Zumo de tomate para reducir colesterol y triglicéridos

Receta de jugo de tomates en la dieta para las dislipemias

Los alimentos de origen vegetal generalmente, poseen propiedades que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Entre ellos, se puede mencionar el tomate, gracias a su contenido en licopenos. Estas sustancias antioxidantes naturales, pueden ayudar a lograr dicho objetivo, si se incorporan a la dieta para las dislipemias, a través de esta receta de zumo de tomates.

Zumo de tomates

Dentro de los vegetales, el tomate tiene un lugar privilegiado a la hora de ayudar a reducir colesterol y triglicéridos, ya que posee sustancias denominadas licopenos, las cuales actúan como antioxidantes naturales, evitando la acumulación de colesterol malo o LDL y triglicéridos, en los tejidos y paredes arteriales.

Receta de zumo de tomates en dieta para las dislipemias

  • Ingredientes
    • 4 tomates maduros cortados
    • 2 zanahorias medianas cortadas
    • 1 ají morrón rojo, sin semillas
    • ½ pepino sin piel
    • Agua cantidad suficiente
  • Preparación
    • Corta todos los ingredientes.
    • Incorpora de a poco los vegetales en una licuadora.
    • Agrega el agua teniendo en cuenta la consistencia que te agrada.
    • Bebe 1 vaso todos los días por la mañana.

Aclaración: si sufres de gastritis, retira las semillas del tomate y reemplaza el ají morrón por apio. Si lo deseas agrega 1 cdita de azúcar o miel para cortar la acidez del tomate.

Si necesitas recurrir a una dieta para las dislipemias puedes incorporar diariamente esta sabrosa receta de zumo de tomates. No olvides realizar actividad física en forma diaria.

Algunos artículos relacionados que te pueden interesar:
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +17; votos: 17)
Loading ... Loading ...



12 Comentarios en “Zumo de tomate para reducir colesterol y triglicéridos”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Bajar Colesterol
2009-10-08 02:35:10

Estoy preocupada por mis altos niveles de colesterol,)300 y trigliceridos no bajan de 400 aùn cuando mantengo dieta y tratamiento

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2009-11-16 19:28:11

Hola:
A veces toca ser constante y sobretodo por nuestro bien las dietas saludables son las naturales como estas que nos envian a mi tambien se me subre mucho sobretodo la tensión arterial , pero procuro cuidarme a veces privarme de algo que me gusta pero asi tengo mejor salud.
Ojala nos sirvan bien estas recetas de arriba, lo del zumo de pina con apio, esto es muy bueno. suerte

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-12-01 19:50:24

me gusta leer los comentarios, yo tengo trigliceridos estoy con medicacion, empece la dieta del tomate me parecio muy buena en trinta dias te aviso como me fue

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2011-01-24 16:52:09

hola,quisiera que alguien que ha probado la dieta del tomate comentara si le bajaron los niveles de colesterol y trigliceridos a ciencia cierta,gracias.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-01-25 15:58:53

me preocupa mimcolesterol y trigliceridos mi ultimos resultados son coles 240 y trigi180,lo que paso que soy delgada para mi estura de 1.70 y mi alimentacion es sana relativamente tengo 80 kilos, ya estoy tomando el te de aguacate, en cuanto tiempo hago los anlisis? gracias

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

 
2011-03-09 01:03:49

favor de enviarme nuevas recetas para bajar colesterol y trigliceridos, gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

2011-03-10 16:42:41

Tengo 44 años peso 115 kilos sufro de colesterol y trigliceridos muy altos que dieta debo llebar otratamiento me recomienda,Me ormiguean mucho las piernas grasias por su colaborasion prestada.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
 
2011-05-31 03:55:28

POR FAVOR ME PUEDEN ACLARAR QUE TIPO DE TOMATE ES EL INDICADO PARA SEGUIR LA DIETA? ES EL TOMATE CHONTO O DE GUISO QUE LLAMAN, O TOMATE DE ARBOL PARA JUGO

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-06-14 12:38:54

Hola!!,,muchas gracias por las in formaciones. Mi pregunta es: puedo preparar el sumo de tomate, zanahoria, pepino y apio a la noche y tomarlo en ayunas?. Es que me levanto temprano para ir al trabajo y mis tiempos son reducidos ya que vivo lejos de mi trabajo o se pierden las propiedades?

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-08-14 04:27:15

Por favor,los examenes arrojaron alto mi colesterol y triglicerios ….deseo recibir más información sobre la dieta .Estoy caminando cada dia gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-08-14 04:28:10

Por favor, dietas para bajar mi colesterol y triglicerios ….gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-01-16 03:11:34

tengo los trigliceridos en 597 que me recomiendan para reducirlos???

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cómo controlas tu nivel de triglicéridos?

View Results

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!