Hebe Bravo

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Formada en artes y ciencias de la comunicación, colabora en Innatia desde 2007. Polifacética y ecléctica, puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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Qué es bueno para bajar el colesterol malo alto y subir el HDL rápido

alimentos con colesterol¿Tienes colesterol alto? Pues bien, te diré qué es bueno para bajar el colesterol malo alto y subir el HDL rápido. ¡Acompáñame! Continúa…


Síntomas de ansiedad en el corazón

corazon¿Sufres de ansiedad? Si eres ansios@, los síntomas de ansiedad en el corazón te pueden llegar a alarmar, lo que aumentará aún más tu ansiedad. ¡Sal de este círculo vicioso! Diferencia tus síntomas de ansiedad de un infarto al corazón y vuelve a respirar.

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Recetas con pechuga de pavo, bajas en calorías y colesterol

Filete de pavo¿Sabías que las recetas con pechuga de pavo pueden ser bajas en calorías y colesterol? Pues así es, puedes preparar los filetes de pavo de modo tal, que sean aptos para tu dieta. Te diré cómo cocinar una pechuga de pavo jugosa y sin grasas. ¿Me acompañas? Continúa…


Qué es una embolia y cuáles son sus síntomas

Embolia¿Sabes qué es una embolia y cuáles son sus síntomas? En este artículo, te diré qué tipos de embolia existen y cuáles son los síntomas de embolia de cada uno de ellos. Además, te explicaré por qué da la embolia. ¿Me acompañas? Continúa…


Cenas ligeras y rápidas para niños con sobrepeso y colesterol

Cena infantil¿Tu niño tiene colesterol alto? Pues si es así y además carga con sobrepeso, ya sabrás lo difícil que resulta someter a un niño a dieta. Sin embargo, debes saber que es fundamental que te mantengas firme en beneficio de su salud. Para facilitar un poco las comidas diarias, te comparto estas cenas ligeras y rápidas para niños con sobrepeso y colesterol. ¡Acompáñame!  Continúa…


Medicamentos betabloqueantes: mecanismo de acción de los betabloqueadores cardioselectivos

BetabloqueantesA la hora de tratar tus problemas cardiovasculares, es probable que tu médico te indique algún tipo de medicamentos betabloqueantes. Si es tu caso, te preguntarás cuál es el mecanismo de acción de los betabloqueadores cardioselectivos, como así también cuáles son sus efectos secundarios. ¡Infórmate! Continúa…


Niveles de colesterol en sangre: cifras normales

analisis de sangre¿Cuáles son tus niveles de colesterol en sangre?, ¿sabes cuáles son las cifras normales? Te diré cuándo tus niveles de colesterol te ponen en riesgo cardiovascular para que prevengas y evites complicaciones en tu salud. ¡Acompáñame! Continúa…


Significado de colesterol alto según la biodescodificación

Biodescodificacion¿Te has puesto a pensar en las causas emocionales del colesterol alto? Pues, si aún no lo has hecho, te invito a explorar el significado de colesterol alto según la biodescodificación. ¡Acompáñame! Te aseguro que te sorprenderás. Continúa…


¿Cuáles son las carnes blancas? Listado, tipos y ejemplos

Carne blanca¿Consumes carnes blancas? Quizás te hayan sugerido incluir carnes blancas en tu dieta, pero… ¿sabes cuáles son? En este artículo, te daré el listado completo de carnes blancas con los diferentes tipos y ejemplos. Son más de las que tú piensas. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Cómo hacer salsa carbonara sin nata? Receta baja en colesterol

Salsa Carbonara¿Te gusta la salsa carbonara? Pues, si es así, no te pierdas esta receta sin nata, baja en colesterol. Ya sabes que la salsa carbonara original es una bomba para tu corazón y tus arterias. Sin embargo, esta variante que te comparto es totalmente apta para tu dieta hipograsa. ¿Me acompáñas? Te diré cómo hacerla. Continúa…


Huevos azules sin colesterol de gallina araucana

Huevos azules¿Has oído hablar de los huevos azules? Se dice que estos huevos de gallina araucana tienen la particularidad de no contener colesterol. Tú… ¿qué crees? ¿los incluirías en tu dieta para bajar el colesterol? ¡Descubre de qué se trata! Continúa…


Ablación cardíaca: qué es, riesgos y recuperación

Ablación cardíaca¿Te han indicado una ablación cardíaca? Si es tu caso, seguramente, querrás saber de qué se trata y cuáles son sus riesgos, como así también, cómo es su recuperación. Descubre en este artículo, todo lo que necesitas saber sobre el procedimiento de ablación cardíaca. Continúa…


Stent coronario: qué es y para qué sirve un stent en el corazón

stent coronario¿Te han dicho que te colocarán un stent en el corazón? Si es así, probablemente te preguntes  qué es y para qué sirve un stent coronario. Pues bien, ¡acompáñame! te diré todo lo que necesitas saber sobre el cateterismo cardíaco y sus cuidados.  Continúa…


Qué es un bypass coronario: postoperatorio y recuperación

By pass coronario¿Tienen que hacerte un bypass? Si es así, seguramente te interesará saber qué es un bypass coronario, como así también cuáles son sus riesgos y su esperanza de vida. Además, en este artículo, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre su postoperatorio y recuperación. ¡Acompañame! Continúa…


Cómo usar las flores de Bach para bajar el colesterol alto

Flores de Bach¿Has usado las flores de Bach para bajar el colesterol alto? Pues bien, si aún no lo has hecho, esta información te va a interesar. Al parecer, las gotas de flores de Bach, además de servir para adelgazar, para la hipertensión y para la diabetes, también servirían para bajar el colesterol. ¡Acompáñame! Continúa…


Bigeminismo ventricular y auricular: causas, síntomas y tratamiento

Bigeminismo¿Sabes qué es el bigeminismo? ¿El bigeminismo es grave? En este artículo te explicaré de manera sencilla todo lo que necesitas saber sobre el bigeminismo ventricular y auricular, desde sus causas, pasando por sus síntomas hasta su tratamiento, incluso cómo se registra en el electrocardiograma. ¿Me acompañas? Continúa…


Fisiopatología de la insuficiencia cardíaca congestiva: síntomas y tratamiento en PDF

Insuficiencia cardiaca congestiva¿Te han diagnosticado insuficiencia cardiaca congestiva y no sabes de qué se trata? Pues bien, en este artículo te diré qué es la insuficiencia cardíaca congestiva. Además, te explicaré su fisiopatología y te diré tanto cuáles son sus síntomas, como su tratamiento. ¿Me acompañas? Continúa…


Colesterol total: valores normales

analisis de sangreBueno, malo, HDL, LDL, VLDL, …el colesterol en sus diferentes fracciones, preocupa a quienes alguna vez se han enfrentado a un resultado de colesterol alto. Pero… ¿qué es exactamente el colesterol total y cuáles son sus valores normales? ¡Acompáñame!

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¿Cuándo es tensión alta? Síntomas de presión alta

Tension alta¿Tienes tensión alta? Quizás la tengas y no lo sepas. Por tal razón, en este artículo, te diré cuándo es tensión alta, como así también los síntomas de presión alta que puedes llegar a tener. ¡Acompáñame! Continúa…


Esperanza de vida después de un trasplante de corazón

trasplante¿Sabes cuál es la esperanza de vida después de un trasplante de corazón?  Si bien pueden ser muchos los factores que incidan en la supervivencia tras un trasplante cardíaco existen estudios que arrojan ciertos datos estadísticos al respecto. Te invito a conocerlos.
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