Lcdo en Educación Física.
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La práctica de cualquier ejercicio físico es imperiosa para bajar el colesterol alto, siendo más importante que el seguimiento de una dieta. Por tanto, los deportes los puedes tomar como un ejercicio físico específico para combatir los niveles elevados de lípidos sanguíneos Continúa…
El ejercicio físico es ampliamente conocido como una herramienta promotora de la salud, sin embargo, incrementar la cantidad de actividad física podría brindarte mayores beneficios, como por ejemplo caminar más pasos para bajar el colesterol. Un reporte del American Journal of Preventive Medicine lo confirma y valida. Continúa…
La dieta y el ejercicio físico siempre van de la mano a modo de complemento, especialmente en los programas de descenso de peso, siendo la dieta el principal factor de éxito del adelgazamiento. Sin embargo, en el colesterol alto, el ejercicio es la clave fundamental para combatirlo y controlarlo. Continúa…
Los altos niveles de colesterol en sangre son producto de la conjuncción de varios factores de riesgo: sedentarismo, alimentación inadecuada y estrés. Entérate qué es la Planificación Delta para controlar estos factores y bajar el colesterol, y mejora tu calidad de vida. Continúa…
Los principios del nuevo milenio, nos encuentra con grandes avances tecnológicos, una revolución impresionante en las comunicaciones con acceso a redes nunca antes imaginadas…y a niños con enfermedades, que hasta hace pocos años atrás eran propias de los adultos. Continúa…
Se acercan las fiestas y como suele pasar, aparecen toda clase de tentaciones que podrían destruir en sólo una semana lo que te llevo construir meses. Por eso no estará de más tener en cuenta estos consejos para evitar momentos de debilidad y que tus valores de colesterol en sangre se disparen a niveles poco saludables. Continúa…
El cerebro humano funciona más eficazmente si refuerzas los estímulos positivos que recibe, con analogías que pueden ser transformadas en imágenes. Por tanto, para la promoción de tu salud, es importante que incorpores las recomendaciones básicas para bajar el colesterol con las 3 claves principales que fueron suficientemente probadas como eficaces para reducirlo. Continúa…
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