Preguntas y respuestas

Preguntas más frecuentes y dudas sobre alimentos y dietas para bajar el colesterol. Respuestas a los interrogantes que surgen en los tratamientos contra el colesterol alto.

Efectos del Danacol

Efectos secundarios Danacol

Mi madre y yo presentamos incopatibilidad con medicamentos como la simvastatina o sevastatina (no se bien el nombre), nos produce flojedad muscular y es irreversible, por ello toma Danacol, pero me han comentado que los efectos adversos son los mismos ¿Es cierto?
Enviada por Amparo Lafargue Albert

Hola Amparo: El Danacol es un producto funcional que contiene ciertas sustancias de origen vegetal, que logran bajar el colesterol en forma natural. Continúa…


Alimentos recomendados para un niño con hí­gado graso

Fatty liver

Hola buen día a mi hijo de 9 años le diagnosticaron fatty liver , y la única indicación que me dan es que tiene que bajar de peso se me esta haciendo difícil sobre que alimentos son los mas adecaudos y cómo puedo ayudarle lo llevaba todos los días al parque y aun asi el doctor dice que subio 1 libra ymas.ahora tengo hasta miedo de cocinar y ya ni cocino ya es solo frutas y una sopa de vegetales es todo lo que le doy a mi hijo.y empecé a darle te de boldo y 3 cucharadas de jugo sabila tengo miedo porque el médico dice que después del hígado sigue el páncreas y después la diabetes tipo1 pero he leído en internet y que también puede llegar a cáncer del hígado?. TENGO MIEDO, ¿qué es lo mejor para mi hijo?
Enviada por Laura brito

Hola Laura: Cuando un niño tiene hígado graso, la alimentación infantil es fundamental para el tratamiento de dicha enfermedad. Por ello es sumamente importante tener en cuenta cuáles son los alimentos recomendados, que pueden reducir la posibilidad de complicaciones en la salud. Continúa…


Contraindicaciones de la vitamina E

Vitamina E, contraindicaciones

Estoy tomando una ampolla de vitamina E todos los días con el almuerzo por indicación médica. Ahora me enteré por un artículo médico que no es buena para la próstata. Soy varón y tengo 64 años, mi próstata está perfecta pero tengo miedo de seguir tomándola. Me gustaría saber si es cierto que tiene esa contraindicación.
Enviada por Roberto Bramuglia

Hola Roberto: Si bien la vitamina E se utiliza como tratamiento complementario para reducir el colesterol alto, también es interesante conocer que contraindicaciones y efectos secundarios tiene sobre el organismo para evitar posibles complicaciones en la salud. Continúa…


El té verde en infusión para el colesterol y la hipertensión

El Té verde

Buenos Días, ante todo gracias por la atención, quisiera saber ¿si el TÉ VERDE (en infusión) ayuda a eliminar el colesterol? y es malo para la hipertensión?
gracias por la respuesta.
Enviada por Carmen

Hola Carmen: La infusión de té verde es considerada un remedio natural y casero contra diferentes enfermedades. Esta ejerce un efecto beneficioso sobre el organismo, pero en esta oportunidad y de acuerdo a tu inquietud, veremos si el té verde tiene efecto sobre la hipertensión y la hipercolesterolemia; y cuáles son los posibles efectos sobre el colesterol y la presión arterial. Continúa…


Sauna y colesterol alto

Colesterol alto

Los baños de vapor y sauna ayudan con el problema de colesterol alto?
Enviada por José Luís Terrazas Gonzalez

Hola José Luís: Existen diferentes tratamientos alternativos que pueden complementar los tratamientos convencionales y que pueden servir para bajar el colesterol. Continúa…


Control natural de la presión y el colesterol nerviosos

CONSULTA SOBRE EL COLESTEROL

Tengo 52 años,estoy tomando medicacion para la presion,tenia 253 de colesterol HDL67, LDL160, los TRIGLICÉRIDOS 103 me dieron SIMVASTATIN para tomar. Me bajo a 206 el LDL116 HDL66 trigliceridos 99,el problema es que la medicacion me trajo espasmos gastrointestinales ,constipacion y por eso me lo suspendieron. Qué otra cosa puedo tomar que sea natural y no me haga mal al estómago. Me dicen que mi problema es nervioso por eso tengo la presión alta y el colesterol también. No soy de comer grasas ni fritos ni comida chatarra. ¿QUÉ ME ACONSEJAN QUE HAGA ?????????
Enviada por MARIA TERESA

Hola María Teresa: Si padeces de hipercolesterolemia e hipertensión arterial nerviosa y por diferentes causas no puedes tomar medicación para controlar ambos factores de riesgo, puedes tener en cuenta ciertas recomendaciones que te serán útiles, para el control natural de la presión y el colesterol nervioso. Continúa…


El colesterol alto también puede ser bueno

Colesterol

Hola soy mujer de 46 años.
En el resultado de un análisis me salen valores que me parecen contradictorios.
¿Colesterol alto y colesterol del bueno también alto 76 es normal?, o es que en colesterol sin mas se suman los dos valores?.
Gracias
Enviada por Lucia

Hola Lucia: Existen diferentes tipos de colesterol y cada uno de ellos cumple una función específica en el organismo, por ello sus valores son diferentes. Si bien tener alto ciertas fracciones de colesterol puede ser perjudicial para la salud, también tener el colesterol alto puede ser bueno. Continúa…


Relación entre los niveles de colesterol HDL y LDL

Distinta opinión

Hola, quisiera saber su opinión sobre un problema que tengo.Tengo 50 años, hace mucho tiempo que tengo el colesterol «malo» alrededor de 250, pero el «bueno» alrededor de 100; y los triglicéridos normales. Me pidieron que tomara Atorvastatín por 3 meses, me hace mal, me produce muchos efectos adversos.Al consultar a otro médico, me dijo que no era necesaria esa medicación ya que mi colesterol «bueno» limpiaba mis arterias al estar alto. No se qué hacer, mantengo una dieta adecuada, tengo actividad física 3 veces por semana y estoy dentro del peso normal. Le agradezco su atención.
Enviada por Ana

Hola Ana: Entre los niveles de colesterol HDL y LDL existe una relación importante, por ello es tan valioso los valores lipídicos de ambos colesteroles. De acuerdo a tu inquietud, contestaré acerca de si el colesterol bueno alto limpia las arterias de colesterol malo. Continúa…


Hí­gado graso y consumo de simvastatina

Hígado graso y simvastatina

¿Hay contra indicación si se tiene hígado graso y tomar simvastatina?
Tengo colesterol 260 y triglicéridos altos. Colesterol bueno bajo.
Gracias.
Enviada por Maggy Contreras

Hola Maggy: El consumo de estatinas como la simvastatina puede provocar ciertos efectos secundarios, especialmente si existe otra patología de base. Continúa…


Relación entre triglicéridos altos y problemas de tiroides

glándula tiroide

Hipotiroidismo e hipertiroidismo

Me gustaría me dijera qué hacer en cuanto a estas enfermedades y los trigliceridos altos. Por favor que dieta me ayudaría.
Gracias.
Enviada por Maria de Lourdes

Hola María: Los problemas de tiroides y los triglicéridos altos tienen una relación directa, ya que al producirse hipotiroidismo todo el metabolismo se altera, provocando dentro de otros problemas de salud, hipertrigliceridemia. Continúa…


Eritemas por consumo de estatinas

Eritema despuès de tomar estatinas

eritemaHola después de haber tomado por 5 meses estatinas me las suspendieron porque me produjo al haberme expuesto al sol, un eritma malar de bastante magnitud y duradero.El médico me dijo que tengo que desintoxicarme, ingiero harina de chia y hago mucha actividad fìsica. Pero me queda la duda si no me hará mal suspender la medicación.
Muchas gracias
Enviada por estela

Hola Estela: Entre el consumo de estatinas y la aparición de eritemas existe una relación. En ocasiones y tras tratamientos largos con estatinas pueden producirse efectos no deseados sobre el organismo como por ejemplo los eritemas. Una vez que esto sucede es importante conocer cómo desintoxicarse de las estatinas. Continúa…


Contraindicaciones de la infusión de linaza

Contraindicaciones de la infusión de linaza

semillas de linazaHola, tengo una pregunta que me inquieta, he llegado a su web buscando información que me ayude a bajar mis niveles de colesterol y triglicéridos (218 y 238), tengo hipertiroidismo, soy delgada (1.68mt – 62Kg) y me medico 3 veces al día (3 pastillas)con Tapazol 5mg y Propanolol 40 mg c/12h. Me mandaron medicamentos para bajar colesterol y triglicéridos pero son muy costosos, así que quiero hacer todo lo posible en mi dieta y con trucos naturales para mejorar mi condición rápido, en su artículo del té de linaza dicen que hay contraindicaciones dependiendo del organismo de cada quien. Mi pregunta es cuales son estas contraindicaciones y si las hay en mi caso particular. De antemano muchas gracias y felicidades por tan excelente página.
Enviada por Judith

Hola Judith: La linaza como alimento o como infusión puede ayudar a reducir el colesterol, pero es necesario estar atento a posibles contraindicaciones que pueda presentar. Por ello, te diré en qué casos no debes consumir la linaza para bajar el colesterol. Continúa…


Qué miel usar como reemplazo del azúcar para bajar triglicéridos

¿Miel como reemplazo del azúcar?

¿Qué me pueden decir sobre la miel como reemplazo del azúcar?
Enviada por Daniel

Hola Daniel: El azúcar es un producto que puede aumentar los triglicéridos por eso es necesario que encuentres sustitutos naturales del azúcar contra la hipertrigliceridemia. Por naturaleza el sustituto más común para usar es la miel. Continúa…


Qué semilla aporta más Omega 3

semillas de linaza

Diferencias entre semillas de linaza y de Chia

Hola, he visto que las semillas de Chia contienen omega 3 y por eso ayuda a bajar el colesterol y trigliceridos, pero también he leido lo mismo sobre las semillas de linaza. Quisiera saber las diferencias entre las dos y si alguna es más efectiva que la otra. Gracias
Enviada por Sayuri

Hola Sayuri: Si deseas aprovechar las propiedades del omega 3 de las semillas para reducir el colesterol y los triglicéridos en forma natural, es importante que conzcas qué semilla aporta más omega 3 y cuál es el contenido de este ácido graso en las principales semillas, tales como la chía o la linaza. Continúa…


Efectividad de las dietas estrictas para reducir los triglicéridos altos

Colesterol triglicéridos y dolor en el lado izquierdo del pecho

Tengo 38 años hace 3 años que tengo altos niveles de colesterol, este año me hice un análisis y mi niveles de 240 mg/dl, el problema es que mis triglicéridos subieron de 129 a 188 mg/dl. Tengo cansancio al caminar y dolor del lado izquierdo de mi pecho, no soy obesa. ¿En cuánto tiempo, puedo reducir mis niveles con una dieta estricta?
Enviada por Gardenia

Hola Gardenia: La dieta juega un papel muy importante para reducir los triglicéridos altos, especialmente si esta dieta es estricta. Pero es importante conocer qué grado de efectividad tiene ésta y en cuánto tiempo se pueden disminuir estas grasas con la alimentación. Continúa…


Por qué los fritos aumentan el colesterol si los aceites vegetales no tienen colesterol

Colesterol en Aceite oliva o girasol

No teniendo ni el aceite de oliva, ni el de girasol, ni la harina colesterol, ni grasas saturadas; ¿ por qué al comer churros fritos aumenta el colesterol LDL o colesterol malo?
Enviada por Luis JP

Hola Luis: Para comprender mejor por qué los fritos aumentan el colesterol, si los aceites vegetales que utilizas no tienen naturalmente colesterol, y por qué las harinas también pueden provocar hipercolesterolemia sino tienen grasas saturadas, es necesario comprender su mecanismo de transformación a través de la cocción y su metabolismo dentro del organismo. Continúa…


Estatinas: ¿Peor el remedio que la enfermedad?

Cómo dejar de tomar Crestor

Hola, estoy tomando Crestor y la verdad es que cuando leo los efectos secundarios me dan ganas de dejarlo, ya que siento mucho cansancio y pienso pueda ser esta la causa.
Bien mi pregunta es ¿Cómo dejarlo poco a poco o de un día para otro?.
Gracias y un saludo.
Enviada por Pilar

Hola Pilar: En ocasiones se dice si no es peor el remedio que la enfermedad, especialmente cuando se trata de consumir ciertos medicamentos como las estatinas, ya que pueden provocar efectos secundarios sobre la salud. Por ello, es importante saber cómo dejar de tomar estatinas sin efecto rebote. Continúa…


Uso de sustitutos del azúcar para controlar la hipertrigliceridemia

sustitutos de azúcar

ALTO NIVEL DE TRIGLICÉRIDOS

He leído en su espacio muchas preguntas y respuestas sobre como evitar el aumento de triglicéridos .
Mi pregunta: en vez de ingerir azúcares simples, ¿se pueden sustituír éstos por azúcar para diabeticos?.
Enviada por Napoleón López G.

Hola Napoleón: Para controlar la hipertrigliceridemia es necesario tener a mano sustitutos de ciertos alimentos como el azúcar, y reemplazarla por otras alternativas que eviten el aumento de la concentración de triglicéridos en sangre. Para ello es importante saber cuáles son las posibles opciones, que pueden ayudarte a eliminar el consumo de azúcares simples de la dieta. Continúa…


Debilidad muscular por consumo de atorvastatina

ATORVASTATINA

Dentro de los efectos secundarios de la Atorvastatina aparece el de «Debilidad muscular».
La consulta es: Tengo secuela de poliomielitis en un brazo y una pierna, con atrofia muscular, actualmente camino y muevo las extremidades sólo con la ayuda de la musculatura propia, soy sedentario, lo que ya es un problema y alguien me dijo que este remedio pudiera afectarla poca musculatura que va quedando y podría llegar a tener una mala vejez. ¿Afecta este remedio y debilita la musculatura al punto de llegar a atrofia?
Enviada por Andres Kraushaar

Hola Andrés: La atorvastatina presenta ciertos efectos que deben ser tenidos en cuenta, como por ejemplo los efectos que dicho fármaco provoca sobre los músculos. En esta oportunidad analizaremos si existe relación entre la debilidad muscular y el consumo de atorvastatina. Continúa…


Triglicéridos altos en niños pequeños

juguetes

TRIGLICERIDOS

¿LA HIPERTRGLICERIDEMIA EN UN NIÑO DE DOS AÑOS SE CURA?
Enviada por MILENA BOVEA

Hola Milena: Es necesario controlar y observar muy detenidamente los triglicéridos altos en niños pequeños, para establecer la causa y determinar el tratamiento a seguir. Continúa…