Preguntas y respuestas

Preguntas más frecuentes y dudas sobre alimentos y dietas para bajar el colesterol. Respuestas a los interrogantes que surgen en los tratamientos contra el colesterol alto.

Actividad fí­sica para bajar el colesterol en los niños

colesterol en niños

que ejercicio o deporte es mejor o mas aconsejable para bajar el colesterol en un niño de 7 años? gracias
Enviada por silvana

Hola Silvana: La actividad física es fundamental para bajar el colesterol en los niños, teniendo en cuenta que, la dinámica de la vida moderna, permitió el avance del sedentarismo en todas las edades, que se suma a la baja calidad de la alimentación. Los niños, a su corta edad, se encuentran en plena etapa de desarrollo de todos sus sistemas, por eso el ejercicio físico es parte fundamental de su desarrollo orgánico como también social y de la personalidad. Continúa…


Cereales buenos para hipotiroideos con triglicéridos altos

Triglicéridos e hipotiroidismo ¿Qué cereales consumo garbanzo, frijol?

Me interesa saber qué cereales y en qué proporción puedo consumir para una dieta adecuada en el control de los triglicéridos y el hipotiroidismo
Enviada por Martha Sofía Benitez Castellanos

Hola Martha: Para tratar el hipotiroidismo y la hipertrigliceridemia al mismo tiempo, es necesario realizar una selección adecuada de alimentos. Dentro de estos alimentos se encuentran los cereales, los cuales además de ser indispensables para obtener energía pueden reducir los triglicéridos altos en pacientes hipotiroideos. Continúa…


Causas genéticas de triglicéridos altos

Triglicéridos altos

Tengo los triglicéridos altos tengo 36 años, y quiero saber si esto es hereditario pues mi mami sufre de lo mismo y hasta le dio pancreatitis. Además que soy delgada, espero que el zumo de frutas y vegetales me ayude pues a veces siento punzadas en el pecho
Enviada por Nelly

Hola Nelly: Si bien existen muchas causas por la cual los triglicéridos se elevan, una de las posibles causas es genética. Esta puede manifestarse en algún momento de la vida y puede tratarse para evitar complicaciones como la pancreatitis. A esta enfermedad se la conoce con el nombre de hipertrigliceridemia familiar. Continúa…


Cómo comer pastas para bajar el colesterol sin aumentar la glucemia

Cómo comer pastas para bajar el colesterol

Me sorprende y me interesa, pero soy insulino dependiente y cada vez que como pastas (sin haber incluído jamás las salsas por uds. propuestas) mi azúcar en sangre promedia los 250/270 mg.
Enviada por Antonio Federico

Hola Antonio: Tiempo atrás las pastas al igual que otros alimentos como las patatas y el pan eran alimentos totalmente restinguidos en una dieta para diabéticos con colesterol alto. Actualmente al conocer el Índice Glucémico (IG) de los alimentos, esta situación se ha modificado. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos sin remedios alópatas

Triglicéridos

Soy diabética insulino resistente, además tomo también metformina 600, tengo los triglicéridos altos y no quiero tomar remedios alópatas ya que mi estómago se resiente mucho por las úlceras de duodeno y píloro. Les pido me informen todo lo posible sobre que puedo hacer para mejorar.
Desde ya agradecida.
Ana María
Enviada por Ana María

Hola Ana María: Además de los remedios alópatas, existen remedios a base de plantas medicinales que pueden complementar el tratamiento médico y bajar los triglicéridos altos, controlar la glucemia y reducir diferentes riesgos cardiovasculares. Continúa…


¿Qué significa framingham 25 por ciento?

Cómo bajar lo dislipidemia

Saludo, yo trabajo en una minera y me toco hacerme los examenes de rigor y me encontraron dislipidemia, framingham 25 por ciento, si me pueden ayudar a explicarme que significa eso se los agradecería mucho
Enviada por Francisco zamora cortes

Hola Francisco: En la década del 40, el Framingham Heart Study comenzó a investigar la incidencia que ciertos factores tenían sobre la salud cardiovascular. A partir de estos resultados se estableció una escala conocida bajo el nombre de Framingham. Continúa…


Cómo consumir la avena para bajar el colesterol

avena

Hola. Mi duda es si es lo mismo consumir el salvado de avena o avena común, (la instantánea que se compra en el supermercado) y como se la utiliza, por que una vez leí que no debía consumirse con lácteos, desde ya muchas gracias.
Enviada por Maria

Hola María! Como bien lo has señalado, la avena puede resultar ampliamente beneficiosa en la dieta contra el colesterol alto, ya que tiene una gran capcidad para absorber y eliminar el colesterol LDL (o malo) del organismo. Por ende, consumir al menos una cucharada diaria de este cereal puede llegar a repercutir bien contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Pravastatina: Efectos secundarios

Colesterol

Yo compro medicamentos genericos para el colesterol me recetaron la pravastatina que me puedes decir de este medicamento es natural o sintetico, si tiene contraidicaciones y sus efectos secundarios, su absorcion y como se excreta. Muchas gracias
Enviada por Andree

Hola Andree: La pravastatina es una estatina, cuyo origen es natural, ya que proviene del cultivo de un hongo llamado Nocardia autotrophica. Este medicamento inhibe la síntesis de colesterol en el hígado y reduce la formación de colesterol intracelular. Continúa…


Semillas en la dieta anticolesterol

Por las semillas en general tambien la de girasol

Hola , quería saber cuanta cantidad por día debo comer de semillas de girasol y otras y como consumirlas para obtener la mayor cantidad de nutrientes. Gracias
Enviada por Marcela

Hola Marcela: Las semillas son alimentos muy ricos en nutrientes que deben integrar la alimentación diaria ya sea en una dieta normal como en dietas especiales como la dieta anticolesterol. Continúa…


Componentes nutricionales en la dieta contra el colesterol

Por favor respondan lo antes posible

Qué valor en porcentaje de una dieta para bajar el colesterol es la adecuada
ejemplo solo de grasas 20% proteinas 30%e hidratos de carbono50%
Enviada por Enrique

Hola Enrique: La distribución calórica en una dieta, refleja la distribución de los diferentes macronutrientes que se deben consumir en un día. Esta se adaptará a el o los problemas de salud que pueda padecer una persona. En el caso de una dieta para bajar el colesterol, la distribución calórica puede establecerse dentro de ciertos rangos de porcentajes. Continúa…


Colesterol y sobrepeso a pesar de la dieta y el ejercicio

Ningún medico acierta un tratamiento adecuado

Hola, ojala aunque sea me contesten, tengo 40 años, todo mi vida hice deporte, me cuido estrictamente en mi alimentación pero en un par de años he acumulado 25 kilos que no puedo bajar, tengo colesterol y casi no como ni grasas ni fritos ni carne solo magras, tengo sintomas de hipotiroidismo, pero los analisis dan bien, me la paso deprimida llorando mi familia me entiende y me ayuda pero no adelgazo, la imagen que me devuelve el espejo no soy yo.
Enviada por Laura

Hola Laura: El estrés y la angustia son factores que influyen negativamente sobre la obesidad y las enfermedades metabólicas, como por ejemplo el colesterol alto. Por eso es muy importante que busques contención en tu familia y un profesional, para poder juntos encontrar la causa real de tu sobrepeso y colesterol alto a pesar de la dieta y el ejercicio. Continúa…


Atorvastatina y anticonceptivos

contraindicacion de atorvastatina

El consumo de atorvastatina como afecta la acción de los anticonceptivos orales? puede bajar la efectividad de los mismos?
Enviada por Mónica Tejera

Hola Mónica: Al consumir en forma simultánea la atorvastatina y anticonceptivos orales, sobre todo aquellos que contienen etinilestradiol, se produce una interacción entre ellos. Continúa…


Interacciones entre la simvastatina y el hercampuri

Simvastatina y hercampuri

Estoy tomando simvastatina de 20mg. mi colesterol esta en 304 consultando con un herbolario dice que el hercampuri es muy bueno para depurar el hígado y arrasa con la grasa en sangre si tomo podría haber alguna reacción gracias por su respuesta.
Enviada por sola

Hola Sola: Efectivamente el hercampuri es una planta que tiene propiedades para reducir el colesterol en sangre. Esta planta es considerada un desintoxicante natural que contiene principios activos que actúan sobre las grasas eliminándolas del organismo. Continúa…


Comparación entre la simvastatina y la lovastatina

Simvastatina vs.lovastatina

Durante 15 años he tomado lovastatina sin ningún problema. Me trasladé a Argentina y ahí no existe la lovastatina por lo que el cardiólogo me recetó Simvastatina. La he tomado por un período de 6 meses y me aparecieron calambres y dolores en los miembros inferiores. La pregunta es: Hay diferencia entre estos dos medicamentos como para que la lovastatina me mejore los calambres y dolores en las piernas? Y, que aconsejan para calmar los calambres durante la noche? Tengo 68 anos y sufri IAM a los 51. Muchas gracias.
Enviada por DANIEL JAIME GOLUB

Hola Daniel: Tanto la lovastatina como la simvastatina son principios activos pertenecientes al grupo de las estatinas, Entre ellas existen similitudes y diferencias, además de ventajas y desventajas. Continúa…


Selección de recetas para bajar los triglicéridos

Triglicéridos

Me pueden mandar recetas para los triglicéridos los tengo elevados a 300
Enviada por Vicente Mera

Hola Vicente: Para bajar los triglicéridos es necesario elaborar comidas caseras que cumplan con ciertas características. Estas deben ser bajas en grasas saturadas, azúcares simples y rica en fibra y ácidos omega 3. Para ello es esencial tener a mano un repertorio de recetas contra los triglicéridos altos. Continúa…


Interacciones de la simvastatina

Simvastatina

¿se puede tomar amoxicilina durante el tratamiento con simvastatina?
Enviada por Ana

Hola Ana: La simvastatina es una estatina que como todo medicamento presenta interacción con otras drogas. El efecto de combinación dependerá del medicamento en cuestión. Continúa…


Vegetales para cuidar el hí­gado y bajar el colesterol

HEPATITIS B

HOLA! TENGO HEPATITIS B CRONICA Y ESTOY EN TRATAMIENTO HACE MAS DE DOS AÑOS, YA CASI NO QUEDA CARGA VIRAL, ES MUY POQUITO LO Q QUEDA, PERO ME GUSTARIA SABER SI PUEDO SEGUIR ALGUNA DIETA NATURAL PARA COLABORAR, CONTRARRESTAR, ELIMINAR O AYUDAR SIMPLEMENTE A MEJORAR EL ESTADO DE MI HIGADO. POR OTRO LADO TENGO UN POQUITO DE COLESTEROL, 212 DE COLESTEROL TOTAL, 140 DE LDL Y 49 DE HDL. PODRIAN RECOMENDARME ALGUN TIPO DE VEGETALES? TENGO ENTENDIDO Q LAS ALCACHOFAS SON BUENAS PARA EL HIGADO, ES VERDAD? MUCHAS GRACIAS, UN SALUDO.
Enviada por PABLO

Hola Pablo: La hepatitis B es una hepatitis transmitida a través de la sangre o por vía sexual. Esta enfermedad evoluciona a la cronicidad y es posible llevar una vida normal. En la hepatitis B, la alimentación es muy importante, sobre todo porque debe ser baja en grasas. Por eso los vegetales son alimentos ideales para incluir diariamente a la dieta. Continúa…


Especies aromáticas en la dieta contra el colesterol alto

Consejos

Necesito saber si los condimentos son perjudiciales a la preparación de alimentos para personas diabéticas y con problemas de colesterol
Enviada por Rosa Cordova

Hola Rosa: Las especies aromáticas son ideales para incorporar a la dieta contra el colesterol alto y diabetes. Incluso existen ciertas especias que reducen el colesterol y la glucemia. Dentro de estas hierbas más populares se pueden mencionar: Continúa…


Medicamentos para bajar el colesterol y daño hepático

HIPOTIROIDISMO Y ALTO COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS – EFECTOS ADVERSOS DEL GENGIBROZILO

Mi esposa padece hipotiroidismo y toma una y media levotiroxina en las mañanas con receta médica hace 3 años, para su colesterol le recetaron gemfibrozilo y atorvastatina para los triglicéridos pero su hígado está sufriendo y ahora le han retirado los medicamentos y quedó sólo con dieta y las grasa se han disparado y en al análisis sale suero quiloso o muy quiloso, la dieta casi vegetariana total no la ayudaba pero ahora nos han dado un milagroso remedio natural; tomar 2 chochos remojados en ayunas previos a los alimentos; ya lleva 12 días y los resultados son milagrosos. Lo recomendamos para todos los que tengan este problema. Sin embargo queremos nos ilustren los efectos adversos de estos medicamentos
Enviada por Roberto

Hola Roberto: Cuando el hipotiroidismo se manifiesta, es común que el colesterol y los triglicéridos aumenten. Para contrarestar esta situación el médico brinda medicación como el gemfibrozilo y la atorvastatina. Continúa…


Efectos musculares de la rosuvastatina

Consulta

Tengo mi mamá de 75 años a quien le colocaron 3 stens y paralelamente le dieron rosuvastatina de 10 mg. Desde entonces viene en retroceso y actualmente ya casi no camina, de esto hace 5 meses. La lleve al nefrólogo y acusa a esta droga de esto, podrá ser? El proceso se revierte? Gracias!! Espero su respuesta ya
Enviada por Silvia

Hola Silvia: La rosuvastatina es un medicamento del grupo de las estatinas, que reduce tanto el colesterol como los triglicéridos altos. Dos factores de riesgo cardiovasculares importantes. Continúa…