Preguntas más frecuentes y dudas sobre alimentos y dietas para bajar el colesterol. Respuestas a los interrogantes que surgen en los tratamientos contra el colesterol alto.
Hola Jesús: Los ejercicios con mancuernas son adecuados para bajar el colesterol, pero deben ser utilizados con sumo cuidado en los casos de cardiopatías hipertensivas. Continúa…
Hola Marcela: La miel al igual que otros azúcares pueden influir sobre los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Por eso es importante saber si la miel es buena o mala para bajar el colesterol. La miel está compuesta por azúcares simples, el mayor porcentaje corresponde a la fructosa (38.80 grs/100 grs de miel), seguido por la glucosa (33.90 grs/100 grs de miel) y sacarosa (2.37 grs/100 grs de miel). Continúa…
Tengo 54 años y vivo con VIH, fui diagnosticado hace 4 años, a la fecha me encuentro en muy buenas condiciones fisicas y emocionales, en el último estudio reciente me resultaron los triglicéridos altos no obstante de que mi peso es de 79 kgs, peso considerado aceptable por mi diagnóstico, sin embargo me encuentro en búsqueda de algún procedimiento de nutrición que me ayude en la reducción de los mismos.Hola Eliazar: Existe una relación entre el VIH y la hipertrigliceridemia. Esta última es una consecuencia directa de la primera. Continúa…
Hola Adriana: Triglicéridos superiores a 150 mg/dl en sangre indican un factor de riesgo que es necesario tener en cuenta. Si bien la hipertrigliceridemia puede deberse a diferentes causas, las consecuencias son las mismas. Continúa…
Tengo 51 añosHola Luis: La atorvastatina es una estatina que reduce la concentración de colesterol LDL en sangre, a través de la inhibición de su síntesis hepática. Si bien es un medicamento muy efectivo para tratar las dislipemias, también posee efectos adversos. Continúa…
Tras haber sufrido un infarto la pasada semana, me han mandado que haga una dieta de adelgazamiento hiposódica y baja en grasa, añadir que tengo hipertrigliceridemia e hipertensión arterial. Tengo 42 años, mido 1.83 y peso 105kg, tengo que bajar 20/25kg. He visto las distintas dietas hiposódicas y para la hipertrigliceridemia e hipertensión arterial que mencionais aquí, lo que no sé si son también adelgazantes. Gracias por vuestra ayuda.Hola Juanjo: El colesterol alto, los triglicéridos altos, la hipertensión y el sobrepeso son todos factores de riesgo que pueden afectar el sistema cardiovascular, en especial si ya se ha sufrido un infarto. Por eso si todos estos parámetros se encuentran elevados deben ser tratados y controlados para evitar mayores problemas de salud. Continúa…
Hola Cintia: El consumo prolongado de anticonceptivos se puede relacionar directamente con niveles altos de colesterol. Pero es necesario establecer ciertas diferencias, ya que no todos los anticonceptivos son iguales. Continúa…
Mi deseo de un muy feliz 2011 para todos quienes integran éste grupo que tan atentamente sigo día a día.Hola Ema: En ocasiones la hipercolesterolemia es consecuencia directa del hipotiroidismo, ya que el metabolismo se vuelve más lento y por ende, se concentra mayor cantidad de colesterol en sangre. Por eso para tratar la hipercolesterolemia como consecuencia de hipotiroidismo se indica medicación a base de estatinas, como la atorvastatina. Continúa…
Hola Daniel: Cifras superiores a 150 mg/dl en sangre indican un proceso de hipertrigliceridemia. Este poceso puede ser agudo, es decir momentáneo, o crónico. Si está situación se mantiene a lo largo del tiempo, puede tener consecuencias en la salud y se convierte en un factor de riesgo cardiovascular, que puede acarrear serios problemas como ateroesclerosis, isquemia, infarto de miocardio, etc. Continúa…
Hola Pilar: El hipotiroidismo es una enfermedad metabólica originada por el mal funcionamiento de la glándula tiroidea. Esta glándula es la encargada de regular todos los procesos metábolicos del organismo, a través de las hormonas tiroideas. Es por ello que existe una relación directa entre hipotiroidismo y colesterol alto. Continúa…
Hola Oscar: Al colesterol HDL se lo conoce con el nombre de colesterol bueno, esto se debe a que la apolipoproteína que transporta dicho colesterol, lo traslada desde los tejidos y paredes arteriales hacia el hígado y posteriormente hacia la célula para su combustión. Continúa…
Hola Monica: En el caso de padecer de problemas de tiroides como el hipotiroidismo; la medicación se toma por la mañana en ayunas, como tú bien dices, antes del desayuno. Para evitar consumir en forma conjunta dicha medicación y los batidos, zumos o licuados para bajar los triglicéridos, se puede tomar dichos remedios naturales a media mañana o antes del almuerzo para evitar que interfieran en la absorción y metabolización del medicamento. Continúa…
Soy nicaraguense yo, uso la simvastatina, pero al visitar una farmacia me dijeron que este producto había sido retirado de la lista de medicamentos por que algunos pacientes presentan trastornos cardíacos quiero saber que si es verdad esto o no para de esta manera no exponer a riesgos mi salud.Hola Saul: Según lo investigado no hay información sobre que hayan reitrado del mercado la simvastatina para el tratamiento de la hipercolesterolemia. La simvastatina es un medicamento de la familia de las estatinas, que actúa reduciendo el colesterol LDL o malo. Continúa…
Tengo 57 años y me han prescripto rosuvastatina de 10mg, pero estoy con desgano muy importante, mucho cansancio muscular y por sobretodo sin voluntad. Está bien que tenga estos síntomas? Me han prescripto este medicamento porque si bien mis niveles de colesterol no son muy altos, a ello se suma un engrosamiento del 25% de la carótida. (detectada en un eco doppler de cuello). Desde ya muchas gracias. Patricia.Hola Patricia: La rosuvastatina es una estatina que actúa reduciendo el colesterol LDL o malo de la sangre. Según diversos estudios científicos la rosuvastatina es la estatina más eficaz para lograr este objetivo, en comparación con otras como la simvastatina y la pravastatina. Continúa…
Aceite de palma
No todas las grasas vegetales son buenas, algunas son nefastas, como el aceite de palma o el de coco. No sé cómo se les ocurre escribir que es bueno para reducir el colesterol, no tienen ni idea. Tiene un porcentaje muy alto de ácidos grasos saturados. Precisamente es el aceite que más usan en la bollería industrial, y todo el mundo sabe que te aumenta el colesterol (sobretodo el LDL, el malo) si comes bollos indistriales. Por favor, dejen de propagar su incultura por la red, vayan a cualquier universidad de medicina o farmacia y pregunten, infórmense.Hola Ines: Como tú bien dices el aceite de palma contiene casi un 50% de grasas saturadas, pero también el resto del 50%, corresponde a ácidos mono y poliinsaturados. Este último dato es el que influye positivamente sobre la reducción del colesterol malo o LDL. Además contiene carotenoides y tocofenoles que reducen la oxidación de las grasas. Continúa…
Hola Manuel: El guaraná es una planta originaria del Amazonas que posee una amplia variedad de propiedades, como por ejemplo bajar el colesterol. Continúa…
Mi colesterol LDL 197 el HDL 67 trigliceridos 64 TOTAL 280 en enero de 2010 tenía 225 total porque se disparó el LDL si: hago ejercicio fisico 1 hora diaria 6 dias a la semana como más sano que antes , no consumo fritos- bajisimo porcentaje de grasas saturadas y nunca fumé – espero vtra. respuesta MUCHAS GRACIASHola Alicia: Existen diferentes causas por las cuales puede aumentar el colesterol LDL , no solo la alimentación o la falta de actividad física influyen sobre los valores altos de colesterol malo en sangre. Igualmente es importante aclarar quelas cifras de colesterol que refieres no son excesivamente altas. Continúa…
Hola Berenice: Para comprender mejor los conceptos de dislipemias e hipertrigliceridemia y cuáles son sus causas, es necesario establecer las diferencias entre ambas patologías. Continúa…
DURANTE 6 AÑOS TOMÉ ASTORVASTATÍN PARA TENER CONTROLADO EL COLESTEROL, QUE SEGÚN ME INFORMARON ERA CONGÉNITO. DESDE MEDIADOS DE NOVIEMBRE DEJÉ DE TOMARLO, PUES TENÍA MOLESTIAS VISUALES Y OTROS MALESTARES.COMENCÉ A ESTAR ATENTA CON LA ALIMENTACIÓN INCREMENTANDO FRUTAS Y VERDURAS. SE DISPARÓ, HOY ME CUIDO CON INFUSIONES DE AMARGÓN, Y CRATAEGUS. MANTENIENDO UNA DIETA DE CEREALES, FRUTAS Y VERDURAS. MI VISIÓN MEJORÓ, PERO VEREMOS EN UNOS MESES COMO SIGUE EL COLESTEROL.Hola Cecilia: La atorvastatina es un medicamento hipolipemiante que logra reducir y controlar la concentración de colesterol en sangre. Esta estatina logra disminuir el colesterol a través de la inhibición de la enzima responsable de su síntesis. Si bien esta droga brinda todos estos beneficios, también puede causar efectos adversos no deseados. Continúa…
Hola María Eunice: Tanto el colesterol como la presión arterial son factores de riesgo que pueden producir complicaciones cardiovasculares. Estos factores pueden presentarse en forma conjunta o en forma independiente, pero uno no es causa y consecuencia del otro. Se puede padecer de colesterol alto y la tensión arterial ser normal o se puede ser hipertenso y no padecer de hipercolesterolemia. Continúa…
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