Remedios caseros

A muchas personas que sufren de colesterol alto no les apetece las frutas y verduras, que son tan importantes para actuar contra él. En estos casos, la zumoterapia puede ser una alternativa diferente para poner en marcha un tratamiento natural; que permite la combinación de las propiedades de diferentes alimentos ricos en fibra y antioxidantes. Continúa…

Los alimentos de origen vegetal, en general, son grandes aliados para combatir el colesterol. Gracias a sus micro y macronutrientes se puede reducir y controlar el colesterol alto. Un claro ejemplo de la combinación de estos alimentos es el licuado de naranja, avena y apio; que además de ser sabroso, actúan contra el colesterol alto. Continúa…

Si bien el tratamiento con medicamentos y con dieta contra el colesterol LDL es imprescindible, también existen productos naturales como el vinagre, que pueden ayudar a complementar dicho tratamiento para reducir el colesterol malo. El vinagre es uno de esos productos que contienen sustancias que posee propiedades y brinda beneficios al organismo para disminuirlo y proteger la salud cardiovascular. Continúa…

Los batidos de frutas y cereales no sólo son un desayuno excelente, sino que también pueden ser un gran arma para combatir el colesterol. Si preparas un licuado de piña y plátano como este que se propone en la receta, estarás atacando al tan temido LDL por varios frentes. Es que además de las consabidas frutas, también aparecen la avena, las semillas de lino y el zumo de naranjas. En resumidas cuentas: cinco ingredientes totalmente aptos contra la hipercolesterolemia. Continúa…

Hola Carmen: La infusión de té verde es considerada un remedio natural y casero contra diferentes enfermedades. Esta ejerce un efecto beneficioso sobre el organismo, pero en esta oportunidad y de acuerdo a tu inquietud, veremos si el té verde tiene efecto sobre la hipertensión y la hipercolesterolemia; y cuáles son los posibles efectos sobre el colesterol y la presión arterial. Continúa…

Contraindicaciones de la infusión de linaza

Hola, tengo una pregunta que me inquieta, he llegado a su web buscando información que me ayude a bajar mis niveles de colesterol y triglicéridos (218 y 238), tengo hipertiroidismo, soy delgada (1.68mt – 62Kg) y me medico 3 veces al día (3 pastillas)con Tapazol 5mg y Propanolol 40 mg c/12h. Me mandaron medicamentos para bajar colesterol y triglicéridos pero son muy costosos, así que quiero hacer todo lo posible en mi dieta y con trucos naturales para mejorar mi condición rápido, en su artículo del té de linaza dicen que hay contraindicaciones dependiendo del organismo de cada quien. Mi pregunta es cuales son estas contraindicaciones y si las hay en mi caso particular. De antemano muchas gracias y felicidades por tan excelente página.

Enviada por Judith

Hola Judith: La linaza como alimento o como infusión puede ayudar a reducir el colesterol, pero es necesario estar atento a posibles contraindicaciones que pueda presentar. Por ello, te diré en qué casos no debes consumir la linaza para bajar el colesterol. Continúa…

Tanto la avena como los frutos rojos pueden llegar a resultar muy bien contra el colesterol. Es por esto que no hace falta más que unirlos en un batido y disfrutar así de sus propiedades. Es sencillo de preparar y, por si fuera poco, perfecto para el desayuno, por su sabor suave, frutas y dulce. No tienes más que intentar la receta y ver lo bien que resulta. Continúa…

Muchos de los alimentos que la naturaleza nos pone a nuestra disposición poseen propiedades terapéuticas para bajar la hipercolesterolemia. A partir de la combinación de algunos de estos alimentos, como por ejemplo la achicoria y las semillas de alholva, es posible preparar un remedio natural contra el colesterol alto. Continúa…

Necesito ayuda.

Buenas, quisiera que me ayudaran con recetas para prepararle comidas a mi mamá. Ella tiene cáncer de colon y le están realizando quimioterapia, por tal motivo su hambre disminuye, es diabética, tiene los triglicéridos muy altos y tiene la hemoglobina baja. Quiero recetas ricas que le provoquen, sanas, que le ayuden a bajar el colesterol, controlar el azúcar y subir la hemoglobina. Les agradecería de toda corazón su ayuda y con mucho gusto esperaré su respuesta. Gracias, saludos!

Enviada por Vic

Hola Vic: Si tu madre está en tratamiento con quimioterapia para el cáncer de colon, es normal que tenga cierta aversión a determinados alimentos o que su apetito disminuya. Estos son efectos esperables en este tipo de tratamientos. Por otro lado, los parámetros sanguíneos pueden verse alterados y producirse anemia e dislipemias, como colesterol alto. Desde la alimentación es posible tratar esta situación elaborando comidas ricas en hierro y bajas en grasas. Continúa…

Los flavonoides fueron descubiertos en 1930. Desde ese tiempo hasta ahora, se han estudiado muchas de sus propiedades.  Estos se encuentran principalmente en las plantas y alimentos de origen vegetal. Una de las aplicaciones que poseen los flavonoides es su acción contra las enfermedades cardiovasculares, y prevención de los problemas de corazón. Continúa…

El kiwi es un fruto que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus magníficas propiedades. Una de ellas es la de ser muy bueno para los triglicéridos y también contra el colesterol. Además, su carga de vitamina C lo convierte en un genial antioxidante. Por ende, incluirlo en la dieta habitual no es una mala idea. Una buena manera de hacerlo es a través de un saludable batido como el que se propone en la receta. Continúa…

La vid roja también conocida como parra o vid es un arbusto que poseen múltiples propiedades medicinales, incluso la propiedad para tratar la hipercolesterolemia. Por ello si tienes tu colesterol alto, la vid roja puede ser un aliado natural contra él y sus posibles complicaciones en la salud cardiovascular. Continúa…

La nuez de la India es un fruto, cuyas propiedades han sido analizadas en los últimos tiempos. Si bien es conocida como una planta para depurar el organismo y adelgazar, también parecería tener efecto sobre los niveles de colesterol. Por ello, es interesante saber si realmente sirve para bajar y tratar el colesterol alto. Continúa…

Habitualmente cuando pedimos un té en cualquier cafetería de España, nos ponen la típica carterilla de té negro que podemos comprar en el supermercado. Si vamos a un restaurante chino o japonés nos servirán té verde. Sin embargo si nos queremos poner a dieta leemos que lo mejor es beber té rojo… ¿cuál es la diferencia entre los distintos colores del té? ¿vienen de plantas diferentes? Continúa…

Estamos en verano y, si bien hay que comer frutas durante todo el año, no hay mejor señal que la temporada estival para consumir más aún de estas imprescindibles aliadas contra el colesterol alto. Los batidos son una opción más que saludable para luchar contra la hipercolesterolemia y, además, disfrutar de una sabrosa bebida para combatir las altas temperaturas. ¿Y si intentas con alguna de estas tres opciones? Continúa…

El té en sus distintas variedades, es una de las plantas medicinales que por sus propiedades antioxidantes resulta especialmente beneficioso para, entre otras cosas, bajar el colesterol alto. Félix Cisneros Rodríguez comparte algunos consejos para prepararlo en verano, a partir de 3 recetas de té frío que te serán de gran utilidad para bajar el colesterol alto. Continúa…

Un jugo quemagrasas al día en ayunas, es uno de los mejores trucos caseros para bajar el colesterol naturalmente. Si tienes el colesterol alto, no olvides beber al menos un zumo quemagrasa diario. Las frutas que entran en su composición aportan gran cantidad de antioxidantes y fibras, que arrasarán con tus grasas en sangre. Continúa…

La quínoa es un alimento con características particulares que actúa contra el colesterol. Gracias a estas propiedades se puede utilizar dicho cereal para elaborar diferentes preparaciones, como por ejemplo leche de quínoa. Bebida que aporta nutrientes esenciales para tratar naturalmente la hipercolesterolemia. Continúa…

Lino nos ha dejado4 una más que interesante técnica natural para combatir este problema. Se trata de un remedio casero con cebolla, que se consume durante un mes a modo de cura. Considerando las ventajas que tiene este vegetal para luchar contra la hipercolesterolemia, no debería llamar la atención que resulte. Continúa…

Los batidos para el colesterol cumplen una doble función. Por un lado, son un alimento perfecto como para comenzar el día. De hecho, pueden convertirse sin problemas en un buen integrante del desayuno. Pero, además, también sus ingredientes están destinados, justamente, a reducir los niveles de hipercolesterolemia. Es por esto que consumirlos a diario nunca puede ser malo. Hemos seleccionado tres recetas que quizás les resulten interesantes para que las incorporen cotidianamente. Continúa…