Dietas

Dietas para bajar el colesterol y los triglicéridos altos. Menús de comidas bajas en colesterol y grasas trans. Plan de alimentación rico en ácidos grasos poliinsaturados, Omega 3 y Omega 6 contra el colesterol elevado.

Dieta ABC para enfermedad coronaria

Salmón_noruego_plancha_-_by_onnothPara enfrentar una enfermedad coronaria la dietoterapia es fundamental. Para ello, necesitas conocer un plan de alimentos adaptado a dichas patologías, como por ejemplo infarto de miocardio. Por ello, ten presente esta dieta ABC. Continúa…


Dieta baja en azúcares y grasas que protege las arterias y la vesícula

puré de vegetalesEn ocasiones los niveles de grasas en sangre altos se relacionan con problemas vesiculares. Por ello, en esta oportunidad las dietas ABC te proponen un plan de alimentación que te ayude a reducir los triglicéridos y proteger la vesícula. Continúa…


Dieta cardioprotectora para limpiar las arterias y las venas

ataque al corazonSi varios de tus parámetros de sangre se encuentran elevados y quieres revertir esta situación, nada mejor que echar mano de una dieta cardioprotectora. Para lograrlo, no puedes perderte esta entrega de dieta ABC que te ayudará a mejorar la circulación de sangre. Continúa…


Dieta ABC para terminar el 2013 con menos colesterol

640px-Christmas_dinner_table_(5300042600)Se acerca la finalización del 2013 y quizás estés preocupado porque lo que vas a comer en las fiestas. Por ello, no puedes perderte la dieta ABC que te ayudará a normalizar las grasas en sangre y culminar el año menos colesterol. ¡No te la pierdas! Continúa…


Dieta quincenal baja en grasas previa a la Navidad

640px-Liesel_16-12-2012_3._AdventSe viene la Navidad y por ello hay que preparar el organismo para aceptar más comida de lo acostumbrado. Por ello, que mejor que realizar la dieta quincenal ABC baja en grasas preparándose para la Nochebuena. Continúa…


A Perder Peso y ABC Dukan te propone un concurso especial para que tengas un menú de cena de navidad especial, baja en grasas y calorías para ti y toda tu familia.

640px-Navidad_2005Con la llegada de las fiestas es difícil hacer una dieta especial que sea baja en grasas y calorías, y que además sea sabrosa. Por ello, A Perder Peso y ABC Dukan te invitan a participar de un concurso muy especial, un menú de cena navideña baja en grasas y en calorías que sea especial y para toda la familia. El objetivo del concurso es que, tú propongas las recetas, nosotros las adaptamos y, además obtendrás el vídeo de cómo preparar el plato principal. ¡Vamos, no te pierdas la oportunidad de participar! Continúa…


Dieta baja en grasas para bajar el colesterol antes de las fiestas

800px-NAVIDAD_GUANTEÑALas fiestas de fin de año suelen ser una causal de que el colesterol aumente. Por ello, que mejor que estés atento y esperes las fiestas con una dieta baja en grasas, para que puedas disfrutar de los preparativos y atacar el colesterol antes de fin de año. Continúa…


Dieta de 15 días para controlar las grasas en sangre

640px-Pasta+broccoliEn esta nueva entrega de las dietas ABC, puedes encontrar un menú de 15 días que te permitirá controlar las grasas en sangre, dentro de las cuales se encuentra el colesterol y así cuidar tu corazón. Continúa…


Dieta antitriglicéridos de 15 días

640px-Grilled_eggplant_appetizerLos triglicéridos altos son un factor de riesgo cardiovascular importante, que debe ser tratado y combatido. Para que lo logres te presento la nueva dieta ABC antitriglicéridos que te propone comenzar a normalizar los triglicéridos en sangre en 15 días. Continúa…


Dieta rica en antioxidantes que protege tus arterias

uvasContinuando con nuestra entrega quincenal de menús que te ayuden a controlar el colesterol, no puedes perderte esta nueva dieta, cuya característica principal será incluir alimentos con antioxidantes naturales, como por ejemplo el resveratrol; que te ayudará a proteger tus arterias y cuidar tu corazón. Continúa…


Comienza el tercer mes para estabilizar el colesterol

Laksetatar_med_spinat_og_rød_grape_(4357301784)Comenzando el tercer mes para estabilizar el colesterol, nada mejor que tener a mano un menú con alimentos que te permiten mantener esta grasa a raya. Continúa…


Dieta otoñal con bajo contenido en grasas saturadas

640px-HerbstEn esta segunda entrega de dieta quincenal, se completa el segundo mes contra el colesterol malo. Por ello, comienza la nueva estación del año con esta dieta otoñal que te ayudará a normalizar tu colesterol LDL. Continúa…


Menú para 15 días para reducir la absorción de grasas y azúcares

ensalada chinaSi estás en pleno plan para controlar tu colesterol, debes continuar este segundo mes. Para ello, en esta oportunidad podrás echar mano de un menú especial de 15 días para recudir la absorción de grasas y azúcares. Continúa…


Menú bajo en grasas saturadas para la cuarta semana de dieta

dieta trigliceridosSi estás en pleno plan para tratar tu hipercolesterolemia, es importante que completes esta cuarta semana para completar el mes y puedas continuar aún un poco más. Por ello, sigue en este camino y no te pierdas este menú bajo en grasas saturadas. Continúa…


Dieta para reducir el colesterol malo: menú de la tercera semana

640px-Salatteller_SchweizSi estás siguiendo nuestro plan para tratar la hipercolesterolemia, esta será la tercera semana para continuar con la reducción de colesterol malo. No obstante, si recién nos lees no es tarde para empezar. ¡Vamos, comienza esta nueva dieta para bajar el colesterol en sangre! Continúa…


Dieta para la hipercolesterolemia: menú de la segunda semana

frutos secosSi estás en la lucha para combatir el colesterol la dieta es fundamental, por ello si te encuentras en tu segunda semana no te pierdas esta nueva dieta de 7 días. Continúa…


¡Comienza a bajar tu colesterol, ya!

vegetalesUno de los pilares del tratamiento para tratar a hipercolesterolemia es la dieta y para realizarla adecuadamente es importante que tengas un menú de 7 días, que contenga los alimentos adecuados para reducir el colesterol. Por ello no esperes más, ¡comienza a bajar tu colesterol, ya! Con esta primer dieta semanal. Continúa…


Qué alimentos hay dentro de la dieta mediterránea

MediterraneoLa dieta mediterránea es una de las dietas más saludables que existen, incluso para bajar el colesterol y cuidar el corazón. Por ello, si quieres aprovechar todas sus virtudes no te pierdas esta nota, en la cual encontrarás información acerca de qué alimentos ricos en omega 3, fibra y antioxidantes la integra. Continúa…


Una nueva dieta que reduce el colesterol alto

pescado asadoExisten dietas que son muy saludables y que tienen la propiedad de reducir el colesterol alto. Una de estas dietas es la Nueva Dieta Nórdica, la cual disminuye el riesgo cardiovascular.

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La dieta Dukan y sus efectos sobre el corazón

corazon rotoLa dieta Dukan es una de las dietas más famosas de los últimos tiempos. Esta dieta promete perder peso en forma rápida, y en un primer momento reducir ciertos factores de riesgo cardiovascular. Pero por tratarse de una dieta desequilibrada podría provocar, a largo plazo, efectos adversos sobre el corazón provocando cardiopatías. Continúa…