Tratamientos

Tratamientos para bajar el colesterol y los triglicéridos altos en la sangre. Control de la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Examen de colesterol y triglicéridos sanguíneos.

¿Cuáles son las cantidades adecuadas de alimentos para un menú para bajar el colesterol y perder peso?

Ej. de un menú ej. cantidades

Ejemplos de menú por el colesterol malo; mi peso es 140 lbs, ej. cantidades aproximadas. Me gusta su sección siempre la leo. Gracias
Enviada por alba bruno

Hola Alba: Cuando se debe hacer una dieta para bajar el colesterol y perder peso, es importante no sólo el manejo de los alimentos, en cuanto a formas de preparación, sino también en cuanto a cantidades o porciones. Continúa…


¿En cuánto tiempo se pueden bajar los niveles de colesterol?

tratamiento

Si uno cambia su hábito alimenticio, baja de peso y teniendo en cuenta que es una persona joven con poco sobrepeso y hace actividad fisica. ¿EN CUANTO TIEMPO PUEDE EMPEZAR A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL?
Enviada por CLAUDIO FLORES

Hola Claudio: El tiempo estimado para bajar el colesterol y adelgazar dependerá de múltiples factores que están relacionados directamente con cada persona y su organismo. Continúa…


¿Cómo puedo subir el colesterol HDL?

Subir hdl colesterol bueno

Hola soy Antonio y quisiera saber cual es la mejor forma de subir el HDL o colesterol bueno ya que mi médico de cabecera no me da ningún tipo de solución , diciendo que no hay ninguna fórmula para ello y quisiera que me aconsejareis cuál es la mejor fórmula tanto nutricional o con ayuda de algún medicamento. Gracias.
Enviada por Antonio

Hola Antonio: Para aumentar el colesterol HDL o bueno se pueden tomar una serie de acciones que ayudan a lograr este objetivo. Continúa…


Dieta contra el colesterol total

Cuando los niveles de colesterol total ascienden a más de 200 mg. es necesario, además del tratamiento médico pertinente, desarrollar una dieta que colabore a luchar contra dicho colesterol en sangre. Para ello es necesario conocer los alimentos que se pueden o no comer para bajar el colesterol total y distribuirlos durante el día en un menú que actúe contra el colesterol total para poder regularizar su concentración en sangre. Continúa…


Alimentos beneficiosos para reducir el colesterol total

Una de las fracciones del colesterol que es necesario controlar y a veces bajar, es el colesterol total. Dentro de los tratamientos convencionales, la elección de alimentos juega un rol importante para reducirlo y así prevenir complicaciones en la salud. Para ello es necesario saber que alimentos son beneficiosos y cuáles están prohibidos. Continúa…


Cómo crear tu propia dieta baja en grasas

Cuando tienes que hacer una dieta contra el colesterol alto, hay varios aspectos a tener en cuenta, uno de ellos son los gustos y hábitos alimentarios. Para crear o elaborar tu propia dieta, la cual se ajuste a tus preferencias, puedes tener en cuenta ciertas sugerencias dietéticas, que te ayudarán a controlar el consumo de grasas. Continúa…


¿Por qué mi colesterol LDL y HDL no se normaliza, si hago dieta y ejercicios?

Bajaron mis niveles pero subieron otros

Hace tres meses, mi perfil de lìpidos salió alto, realicé dieta y ejercicio como me lo especificaron y al realizarme los análisis de control bajó a niveles normales la glucosa, colesterol total, triglicéridos, VLDL, pero el HDL bajó 2 y LDL subió 4 así que mi pregunta es por qué??? no subió el HDL, y no bajo el LDL, si realicé ejercicio y comí muy bien el tipo de alimentos recomendados
Enviada por Gerardo

Hola Gerardo: Las razones orgánicas por las cuales los valores de colesterol LDL no bajen lo suficiente y los valores de colesterol bueno o HDL no suban en forma adecuada, pueden ser diferentes y será tarea del médico averiguar el por qué estas concentraciones de lípidos se encuentran fuera de los parámetros normales. Continúa…


Reducir colesterol saltando la comba en vídeo

El ejercicio aeróbico es una de las tantas actividades fundamentales para reducir el colesterol. En el vídeo se puede observar un entrenamiento saltando a la comba que combina el aumento de la capacidad cardiovascular, con el de resistencia muscular. Ambos factores contribuyen al descenso de los niveles de colesterol. Continúa…


Tendencias en el tratamiento de dislipemias en la diabetes

En diferentes publicaciones científicas, se han divulgado las últimas tendencias en el tratamiento de dislipemias en la diabetes. Los pacientes que sufren de diabetes tienen una mayor incidencia de dislipemias. Por ello, es importante que los profesionales de la salud conozcan los últimos avances científicos para poder indicar a sus pacientes diabéticos, el tratamiento más adecuado para sus cuadros de dislipemias. Continúa…


¿Por qué no puedo bajar mis triglicéridos si tengo una dieta baja en grasas?

Tengo los trigliceridos 250

Hola tengo una dieta baja en grasas, no consumo, no tomo, fumo de vez en cuando, tome la pravastatina durante un período de 2 años y consumo el omega 3, cuando me realizo muestras de sangre me sale que tengo 150 y luego 250, ¿qué puede estar pasando si tengo una buena dieta baja en grasas?
Enviada por German

Hola German: Si después de realizar un tratamiento dietético y con medicamentos tus niveles de triglicéridos siguen elevados puede deberse a un problema metabólico, en el cual tu propio organismo sintetice más lípidos de lo normal, elevando así su concentración plasmática. Continúa…


Actividad física para bajar el colesterol con diabetes y alta presión

Tengo alta presión y diabetes

Hola soy Adrian, tengo 63 años; tengo alto el colesterol y en consecuencia alta presión y diabetes. Si me pudieran ayudar con una dieta y algunos ejercicios se los agradecería. Trabajo como conserje y todo el día ando caminando. Es la primera vez que les escribo ya que de casualidad encontré su sitio. Agradeciendo de antemano sus atenciones queda de ustedes su ss Adrian
Enviada por Adrian J. Hernandez de Asis

Hola Adrián: La actividad física es el principal factor de éxito en bajar el alto nivel de colesterol, por encima incluso de la dieta. De todos modos, no existe una relación lineal entre la diabetes, la presión alta y la hipercolesterolemia. Continúa…


Cómo combatir el colesterol y sobrepeso con actividad física

sobrepeso

Bueno, yo tengo 41 años, mido1.67  y peso 76 kilos, me cuesta mucho bajar de peso. Tengo el colesterol super alto , me he hecho exámenes, pero nunca he seguido un tratamiento, se me adormecen los pies, manos a veces me mareo, tengo fuertes clavadas en el pecho y tengo unos bultos amarillos en mis ojos,…ojalá puedan ayudarme con ejercicios para bajar de peso. Gracias.
Enviada por juanita camposbriones

Hola Juanita: La actividad física ayuda a combatir el colesterol alto y el sobrepeso, pero de ninguna manera reemplaza la consulta al médico, y mucho menos es el tratamiento para todos los síntomas que manifiestas. Continúa…


¿Sirve la natación para bajar los triglicéridos?

hipertrigliceridemia

¿qué son los ejercicios aerobicos? ¿hay algunos especificos? ¿la natación entra en esta clase de ejercicios?
Enviada por liliana torres

Hola Liliana: Los altos niveles de triglicéridos se pueden combatir, principalmente, con la práctica de cualquier actividad física, destacándose, entre otros, el ejercicio aeróbico, pero ¿qué es exactamente este tipo de ejercicio? Continúa…


¿Los nervios aumentan el colesterol?

quisiera información

Tengo colesterol ldl alto y no soy de comer alimentos con grasas, puede ser que esto se produzca por nervios. ¿Cuál sería la dieta ideal para bajar los niveles del colesterol? Gracias
Enviada por Alberto Viterbo

Hola Alberto: En efecto, al parecer, tal como señalan los expertos, la tensión nerviosa y el estrés de la vida cotidiana pueden aumentar los niveles de colesterol en sangre, en especial del colesterol LDL o malo. Continúa…


¿Cómo bajar triglicéridos y colesterol si soy diabético e hipertenso?

bajar lípidos, diabetes e hipertensión

Tengo 65 años, soy mujer necesito saber que puedo tomar para bajar lípidos, colesterol, triglicéridos, tengo diabetes, hipertensión arterial.
Enviada por zulema

Hola: Zulema Es bastante común que la hipercolesterolemia y/o hipertrigliceridemia se presenten junto a otros factores de riesgo como son la diabetes y la hipertensión arterial. Continúa…


¿Cómo bajar de peso y el colesterol?

Bajar de peso

Tengo 50 años me cuido en la comida, pero en vez de bajar de peso subo con facilidad, ahora tengo colesterol alto, por primera vez me está sucediendo esto creo que estoy haciendo algo mal, pero no se que es. Gracias por su ayuda.
Enviada por Lucelly Aristizabal Calderon

Hola Lucelly: Es bastante común que las personas que sufren de sobrepeso, también tengan valores altos de colesterol. Cuando bajas de peso, la concentración de colesterol también desciende. Continúa…


Dieta para triglicéridos altos con hipertensión

Triglicéridos altos con hipertensión

Que dieta me recomiendan ya que tengo mis triglicéridos altos y tengo hipertensión.Tengo 29 años y peso 112 kgs
Enviada por Fernando

Hola Fernando: Si padeces de hipertrigliceridemia e hipertensión arterial debes tratar de realizar una dieta acorde a ambas patologías, en la cual eligas alimentos apropiados para reducir la tensión arterial y los triglicéridos en sangre. Continúa…


Vídeo de relajación para reducir el colesterol

ejerciciosUno de los factores básicos, junto con la dieta y la actividad física, para reducir los altos niveles de colesterol, es el control y disminución del estrés. En efecto, el programa es posible completarlo, y de este modo, aumentar el porcentaje de éxito, incorporando a tus hábitos de promoción de la salud ejercicios de relajación como puedes observar en el vídeo. Continúa…


¿Cómo bajo el colesterol total?

Colesterol

Tengo 37 años hago ejercicios, deje de fumar, soy flaco, tomo 2 lts de agua por día pero soy hipertenso leve y se me disparo el colesterol total a 270 y el HDL sólo tengo 48 ¿Cómo bajo el colesterol total? o por qué pase de 200 a 270 sin cambiar ningún hábito.
Enviada por Andres

Hola Andres: Los valores de colesterol que mencionas, merecen una interpretación especial. Continúa…


5 alimentos que no deben faltar en una dieta contra el colesterol

Cuando debes realizar una dieta contra el colesterol LDL o malo, existen alimentos que debes eliminar y otros que no pueden faltar en tu alimentación diaria. En la presente nota te brindaré 5 alimentos que son indispensables en una dieta para la hipercolesterolemia, ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre, Continúa…