Tratamientos

La dieta Eco Atkins es una variante de la dieta del Dr. Atkins, que fue diseñada para reducir el colesterol. Se basa en una lista de alimentos ricos en proteínas vegetales, que ayudarían a disminuir la concentración de colesterol malo o LDL en sangre y a aumentar el colesterol bueno o HDL. Además esta dieta es baja en grasas saturadas y alta en grasas poliinsaturadas. Te detallaré un ejemplo de menú de dieta Eco Atkins. Continúa…

La canela es ampliamente conocida por sus aplicaciones culinarias, para dar sabor a distintas preparaciones. Sin embargo, posee además, importantes propiedades medicinales, por sus beneficios para reducir triglicéridos y colesterol en sangre. De allí que el consumo de canela, tanto para bajar la colesterolemia como la trigliceridemia, impacten favorablemente, en la prevención de afecciones cardíacas. Continúa…

Cuando una persona sufre de hipercolesterolemia familiar, es necesario poner en práctica hábitos saludables para tratar esta patología. Uno de los pilares más importantes a tener en cuenta es la alimentación, ya que a través de una dieta para el tratamiento de la hipercolesterolemia familiar, junto a la medicación que prescriba el médico, se puede controlar los niveles altos de colesterol en sangre. De tal modo, conociendo las bases de las dietas contra la hipercolesterolemia familiar, es posible evitar las complicaciones propias de este tipo de afecciones. Continúa…

El estrés y la alimentación afectan en forma directa al buen funcionamiento del sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades como ateroesclerosis, isquemia del miocardio, insuficiencia cardiaca, etc. La medicina naturista ha tratado de dar una respuesta alternativa a dicha situación, a través del extracto de corteza de pinus marítimo. Tal es así que el Pycnogenol, nombre con el que se comercializa, actúa contra el colesterol alto, logrando reducir la hipercolesterolemia. Continúa…

Los altos niveles de colesterol en sangre son producto de la conjuncción de varios factores de riesgo: sedentarismo, alimentación inadecuada y estrés. Entérate qué es la Planificación Delta para controlar estos factores y bajar el colesterol, y mejora tu calidad de vida. Continúa…

En los últimos tiempos se han estudiado los beneficios de la dieta mediterránea para reducir colesterol y triglicéridos, además de prevenir enfermedades coronarias, ya que se ha visto que quienes realizan esta dieta tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Conoce las causas de los beneficios y propiedades de la dieta mediterránea para mantener sano el sistema cardiovascular. Continúa…

Parece que hay mucho de verdad en que el estrés es una de las causas de las enfermedades metabólicas. Un estudio sugiere que aquellos que están bajo estrés social desarrollan mayor cantidad de grasa abdominal, con el consiguiente riesgo de patología metabólica, producto del elevado colesterol en sangre. Continúa…

Los esteroles vegetales son sustancias naturales presentes en algunos alimentos, que ayudan a reducir el colesterol en forma natural. En los últimos tiempos, la industria alimenticia ha trabajado para lograr adicionar esteroles vegetales a determinados productos que no lo poseen en forma natural, entre los cuales se encuentran los comercializados con las marcas Danacol, Benecol y Vidacol, entre otros productos funcionales. Continúa…

La piña o ananá, es una fruta tropical, fresca y sabrosa que ayuda a reducir los niveles de grasas en la sangre, razón por la cual es importante incorporar piña en la dieta anticolesterol. Estas recetas de postres con piña son una forma rica y saludable de sumar sus propiedades a la dieta contra la hipercolesterolemia. Incorporadas a la alimentación habitual son un recurso más para bajar los valores de colesterol en sangre. Continúa…

El descenso del nivel de colesterol es un problema multifacético, por tanto lo inteligente es abordarlo de diversas maneras que te conduzcan a lograr tu objetivo. La actividad física, la dieta, el efecto NEAT, la respiración son las palabras claves para entender esto. Continúa…

La actividad aeróbica es una herramienta fundamental para bajar los niveles de colesterol en sangre, y por tanto prevenir enfermedades cardiovasculares. Caminar es un movimiento que no necesita de aprendizaje previo, sin embargo es imprescindible conocer algunas cuestiones que te permitan bajar el colesterol, utilizando este recurso adecuadamente. Continúa…

Uno de los medicamentos utilizados para controlar la hipercolesterolemia es el Prevencor, cuyo principio activo es la atorvastatina cálcica. Si bien estos comprimidos logran reducir el colesterol y por ende, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, es importante conocer cuáles son los efectos secundarios del medicamento Prevencor, para estar atentos a posibles consecuencias no deseadas, que puedan afectar a la salud. Continúa…

La inulina es una fibra soluble que ha sido muy investigada en los últimos tiempos. Gracias a estos estudios se ha llegado a la conclusión de que esta fibra dietética es de mucha utilidad para el tratamiento natural de la hipercolesterolemia. Es por ello que en este post, te presentaré recetas ricas en inulina para reducir el colesterol. Estas comidas ricas en fibra dietética te ayudarán a realizar tu dieta contra la hipercolesterolemia,  evitando de esta forma, complicaciones coronarias. Continúa…

Si tu colesterol se encuentra elevado y tienes que almorzar fuera de tu casa, puedes optar por alguno de los menús de almuerzos para bajar el colesterol malo. Estos ejemplos de almuerzos en dietas para la hipercolesterolemia te darán la opción de elegir preparaciones sanas, cuyos alimentos poseen propiedades para disminuir el colesterol. Continúa…

Cuando el médico te diagnostica hipercolesterolemia, inmediatamente te preguntas que comer, pues aunque tu doctor te indique medicación, es necesario realizar una dieta para bajar el colesterol alto. Por ello, te brindaré ejemplos de cenas para tratar la hipercolesterolemia, los cuales estarán integrados por comidas bajas en grasa para reducir el colesterol. Continúa…

El estrés puede ser el causante de innumerables enfermedades, es algo que no podemos ver pero si lo podemos sentir. Por ello, para reducir su impacto sobre nuestra salud en general y sobre los niveles de colesterol en particular, podemos recurrir a las plantas. Estas hierbas medicinales son una forma natural para combatir el estrés como causa de hipercolesterolemia. Continúa…

La inulina es una sustancia funcional que ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre. Cuando los niveles de colesterol se encuentran elevados y por alguna razón, no puedes recurrir a los alimentos que la contienen en forma natural, existen otras alternativas tales como los suplementos dietarios con inulina para reducir el colesterol, Conoce las distintas formas de presentación de inulina para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

Si bien el tratamiento para la hipercolesterolemia consta de una parte dietoterapéutica y de una farmacológica, es necesario tener en cuenta que algunos medicamentos como las estatinas, que se emplean para bajar el colesterol, pueden presentar contraindicaciones. Por eso, es importante conocer los efectos adversos de las estatinas en el tratamiento contra la hipercolesterolemia. Continúa…

Los niveles de estrés influyen en nuestras emociones y por tanto en los órganos internos. Éstos reaccionan aumentando los lípidos, entre ellos el colesterol total, a niveles superiores que pueden ser perjudiciales para la salud. Ejercitarse en la respiración es una forma de combatir estos altos niveles de estrés que producen dislipidemias endémicas. Continúa…

Si necesitas recurrir a los alimentos para bajar el colesterol, puedes comenzar el día con desayunos especiales de dietas contra la hipercolesterolemia. Estos ejemplos de desayuno para tratar el colesterol alto, son ideales para empezar las tareas diarias con energía, pero con bajo contenido graso. Continúa…