Propiedades del limón contra el colesterol

Limón y su efecto reductor del colesterol

Frutas como el limón poseen compuestos que producen efectos potentes sobre el organismo. Un claro ejemplo de estas propiedades es su efecto reductor del colesterol.  Ciertos principios activos que componen el limón actúan contra el colesterol previniendo la aparición de enfermedades cardiovasculares.


Existen ciertos alimentos que pueden tener un efecto reductor del colesterol, uno de estos alimentos es el limón, fruta rica en antioxidantes naturales (principalmente vitamina C y flavonoides), que aporta propiedades beneficiosas para la salud cardiovascular. Estos datos se encuentran avalados por estudios científicos, los cuales determinaron que el consumo diario de zumo de limón (1ml/kg/día) durante 4 semanas redujo significativamente tanto el colesterol total como el colesterol malo en plasma.

A su vez se comprobó que el consumo constante de zumo de limón aumentaba el colesterol bueno o HDL, factor importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares. A partir de estos resultados es posible decir que el limón y su zumo poseen propiedades contra el colesterol, el cual en exceso no sólo daña las arterias sino que también perjudica la calidad de vida de quien lo padece.




8 Comentarios en “Propiedades del limón contra el colesterol”

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2011-06-20 20:57:46

con el “mosto” recien exprimido de la uva,envejeces menos,es anticancerigeno y estarás sano y fuerte porq las vitaminas y minerales q aporta el mosto t hace estar siempre vital para todo-ok saludos

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2011-06-20 19:17:38

q hay de la cura del zumo de uva

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2011-04-30 03:01:34

Muy interesante todo lo que han publicado acerca del zumo de limon, y lo otro para bajar el colesterol. Muchas gracias

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2011-02-08 17:22:06

es bueno enterarse que existan medicamentos naturales, accesibles y muy económicos para tratar este tipo de aflicciones.

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2011-02-06 15:00:16

lo de la diabetis no sé,porq no soy medico de todas las maneras miré bien en todas las propiedades del limon a ver q dice… pero de las propiedades del “zumo” de limon son enormes;yo me tomo por ejemplo 3 veces al dia 2 limones exprimidos en un vaso de 250cc y el resto lo lleno de agua.El zumo de limon siempre se bebe con agua,nunca solo.Como esta operacion la repito 3 o 4 veces al dia: una en ayunas otra al almuerzo y otra por la tarde y si lo haces mas veces mejor pero siempre el zumo de limon con agua.EL UNICO PROBLEMA Q PUEDE HABER ES QUE EL LIMON ESTRIÑE MUCHO A MI DESDE LUEGO NO.gracias

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2011-02-05 21:23:08

necesito saber cual es el zumo del limon yo tengo colesterol malo y trigliceridos tamien tengo diabetis quiciera saber si me servia el limon paras estos tres problemas que tengo y como me lo tomaria sin mas por el momento quedo agradecido ante usted por su respuesta dada muchas gracias de antemano

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2011-02-03 23:24:30

DICEN ZUMO DE LIMON,COMO CUANDO TE HACES UN ZUMO DE NARANJA…LA CASCARA SE TIRA,YO ME TOMO TODOS LOS DIAS EL ZUMO DE 4Ó5 LIMONES Y LA VERDAD Q TENGO UNA SALUD DE HIERRO

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2011-02-02 18:32:29

Hola: a que se refieren con Zumo de Limon, es el Zumo de la cascara o el Jugo de su pulpa. Gracias me urge saberlo

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