batidos con avena

3 Batidos con avena para el colesterol

Aquellas personas que sufren de colesterol alto tienen en los batidos una opción interesante de cara a reducir sus niveles de LDL. La avena, puntualmente, es uno de los ingredientes clave en estas preparaciones. Es que tiene propiedades muy saludables para luchar contra la hipercolesterolemia, comenzando por su contenido de fibra. ¿Quieres opciones para incorporarla a tu alimentación? Prueba con estas recetas de licuados. Continúa…