Si bien las carnes más tradicionales son la carne de ternera, pollo, pavo o pescado; también existen otras cuyo consumo no es tan masivo, pero no por eso menos saludable, como por ejemplo la carne de conejo. Si te apetece este tipo de carne, debes saber que ésta posee propiedades para bajar el colesterol alto y luchar contra él. Continúa…
Con la llegada del frío se hace más difícil controlar el colesterol, por ello es necesario que modifiques ciertas recetas tradicionales, como la sopa de pollo, y transformarla en una receta baja en grasas. Por otro lado, es importante que conozcas cómo añadirle fibra y para ello puedes incorporar cebada. De esta forma mejorarás la calidad nutricional de la misma y combatirás el frío y el colesterol. Continúa…
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