como caminar para bajar el colesterol

La respuesta más frecuente cuando se le pregunta al médico que hay que hacer para bajar el colesterol suele ser: «tiene que caminar». Sin embargo, no hay que confundir esta actividad aeróbica con un paseo de compras por tu Shopping preferido. Por eso, es importante saber el modo de caminar para mantener el colesterol bajo control y mejorar tu salud. Continúa…