como hacer leche de avena

Leche de avena

Propiedades de la leche de avenaLa avena es una enorme aliada para luchar contra el colesterol. Sus fibras solubles son geniales, ayudando a reducir los niveles de colesterol malo y colaborando a que el bueno aumente, además de otras propiedades que puede ofrecer este cereal. Siempre es bueno tenerlo en cuenta; así es como te sugerimos esta leche de avena para preparar en tu hogar y consumir a diario. Continúa…


Video: Cómo preparar el agua de avena para bajar el colesterol

La avena es un cereal que posee múltiples propiedades para no sólo bajar el colesterol, sino también para mantener sano el corazón. Este alimento se puede preparar de diferentes formas, por ejemplo a través del agua de avena. Bebida cuya elaboración puedes llevar a cabo en tu hogar, con esta receta de fácil preparación. Continúa…