dietas para bajar el colesterol elevado

La obesidad y la hipercolesterolemia son dos enfermedades metabólicas que suelen ir de la mano. Por ello en muchas ocasiones cuando se realiza una dieta para adelgazar como por ejemplo la Dieta del Dr. Pierre Dukan, no sólo se pierden los kilos de más, sino que también actúa contra el colesterol alto. Si sufres de obesidad e hipercolesterolemia, al realizar una dieta para adelgazar, como por ejemplo la Dieta del Dr. Dukan generalmente corriges ambos parámetros, el colesterol y el peso. Continúa…

Si necesitas recurrir a los alimentos para bajar el colesterol, puedes comenzar el día con desayunos especiales de dietas contra la hipercolesterolemia. Estos ejemplos de desayuno para tratar el colesterol alto, son ideales para empezar las tareas diarias con energía, pero con bajo contenido graso. Continúa…

La cena no debe ser la comida más importante del día, a pesar de los que muchos piensen. Esta debe tener ciertas características que, te permitan reducir el cansancio del día y dormir bien. Pero si además necesitas actuar contra el colesterol malo, la cena debe incluir alimentos anticolesterol LDL. Continúa…