La combinación de determinados alimentos potencia la reducción de colesterol de forma significativa. La guayaba contiene antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol y la formación de radicales libres. Por otra parte la avena, aporta la fibra necesaria para evitar la absorción del colesterol proveniente de los alimentos. Si unimos ambos alimentos en un licuado, obtendremos una bebida que no sólo actúa contra el colesterol, sino que también protege el sistema cardiovascular. Continúa…
dudaHola soy Alfredo y tengo alto el colesterol y empecé a tomar un jugo con manzana, zanahoria, naranja, fresa, guayaba y avena. Lo licúo en 1 litro de agua y lo tomo en ayunas, y mi duda es si en verdad esto me ayuda y por cuánto tiempo lo tengo que tomar para reducir el colesterol ó si hay algo mejor que me pueda ayudar.
Esperando su pronta respuesta quedo de usted.
Enviada por alfredo
Hola Alfredo: Tu receta casera posee ingredientes beneficiosos para bajar el colesterol, especialmente, si lo consumes en ayunas. Sin embargo, todo tratamiento debe ser integral por lo que el sólo consumo de este zumo, no garantizará el éxito del mismo. Continúa…
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