propiedades del omega 3

Omega 3 para bajar triglicéridos altos

La American Heart Association (AHA) emitió la primera declaración sobre el tratamiento de la hipertrigliceridemia. En ella se establecen una serie de recomendaciones, en las cuales se indica la cantidad de ácidos omega 3 se aconseja consumir para bajar los triglicéridos altos. La hipertrigliceridemia es una enfermedad y un factor de riesgo a la vez, ya que puede aumentar la probabilidad de producirse una enfermedad cardiovascular. Por esta razón es tan importante tratarla y controlarla. Continúa…


Importancia del colesterol HDL para el corazón

receta con pescadoMucho se habla acerca de lo saludable que es mantener el colesterol bueno o HDL alto. Pero cuál es realmente la importancia que tiene para el corazón. Esta porción de colesterol cumple una función esencial en el cuidado de la salud cardiovascular, que nos permite tener una mejor calidad de vida. Continúa…