receta de licuados para reducir colesterol

Batido para limpiar las arterias

Los batidos o licuados son preparaciones que pueden ser de mucha utilidad a la hora de reducir el colesterol, los triglicéridos, y limpiar las arterias de grasas que pueden taparlas. Para ello, es fundamental que elijas alimentos que poseen ciertas características nutricionales que te ayudan a eliminar el colesterol de las arterias. Continúa…


Batido contra las placas de ateromas

A la hora de cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades, es importante que eches mano de ciertos alimentos que puedan ayudarte. Una de las formas prácticas y sencillas de realizarlo es preparando batidos o licuados que aporten a tu organismo nutrientes y compuestos activos que, por ejemplo, eviten la formación de placas de ateroma. Si quieres tener tus arterias libres de placas, no dudes en actuar contra ellas, llevando a cabo una dieta adecuada. Continúa…


Licuado de salvado, frutas y avena para bajar el colesterol

Licuado de frutas y cerealesTanto las frutas como los cereales, en este caso salvado de trigo y avena poseen propiedades para bajar el colesterol en sangre. Por ello, para aprovechar estos beneficios puedes optar por preparar un licuado, en el que estén todos sus principios activos en poco volumen. Una receta fácil, sabrosa y saludable contra la hipercolesterolemia, con la que podrás bajar tu colesterol. Continúa…


Licuado de col contra el colesterol

La col o coliflor es una verdura que posee propiedades contra el colesterol. Esta contiene antioxidantes y fibra que ayudan a bajar el colesterol en forma natural. Este vegetal puede ser consumido de diversas formas incluso en forma de licuado. A este preparado es posible incorporarle otros vegetales como zanahorias, ajo y apio. Los cuales potenciarán aún más su efecto reductor. Continúa…