valores normales de triglicéridos

Relación entre triglicéridos altos y azúcares simples

Carbohidratos simples y triglicéridos altosExiste una relación directa entre la hipertrigliceridemia y los azúcares simples. En forma especifica, se puede decir que los hidratos de carbono simples influyen significativamente sobre los niveles de triglicéridos altos. Pero…, ¿cómo es esta relación y cómo afecta la salud y la calidad de vida el consumo desmesurado de azúcares simples? Continúa…


¿Qué son los triglicéridos?

Estructura de los triglicéridosPara cuidar y mejorar la calidad de vida es necesario tener en cuenta varios aspectos de la salud, uno de ellos está íntimamente relacionado con la alimentación. En el caso de las grasas es necesario que sepas qué son los triglicéridos y cómo actúa su estructura en el organismo. Continúa…


Triglicéridos elevados, origen y consecuencias

Controlar los niveles de triglicéridos es sumamente importante, ya que puede librarte de más de un dolor de cabeza. Pero para comprender el origen que provoca que estos se eleven por encima de las cifras normales, es necesario conocer las causas. Asimismo es necesario comprender cuáles son las consecuencias que puede acarrear la hipertrigliceridemia, especialmente sobre el sistema cardiovascular. Continúa…


Vitamina C y reducción de lípidos

Ácido ascórbicoTodas las vitaminas y minerales que integran nuestra alimentación, poseen diferentes propiedades para favorecer nuestra salud. Tal es el caso de la relación existente entre la vitamina C y la reducción de lípidos. Por ello, si es necesario recurrir a una dieta para la hipercolesterolemia, es posible incorporar el ácido ascórbico y lograr todos sus beneficios para bajar el colesterol. Continúa…


Protección de los antioxidantes contra la ateroesclerosis

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoLos antioxidantes y el control de colesterol y triglicéridos se relacionan en forma inversamente proporcional; es decir, al aumentar el consumo de antioxidantes, disminuyen los valores de colesterol y triglicéridos. Por tal motivo, se puede inferir que los antioxidantes ejercen una protección contra la ateroesclerosis. Conoce los mecanismos por los cuales ejercen dicha función. Continúa…