29 de octubre, día mundial del ataque cerebral
De acuerdo a datos obtenidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), 5.7 millones de personas en el mundo y por año mueren a raíz de un ataque cerebral o accidente cerebro vascular, es por ello que se ha instituido el día 29 de octubre, como el día mundial del ataque cerebral, para poder concientizar a la población en general, sobre la importancia de la prevención, para no sólo evitar la muerte, sino también mejorar la calidad de vida.
La Organización Mundial de la Salud estima que 5.7 millones de personas sufren de un ataque cerebral o accidente cerebro vascular por año. Debido a la incidencia de esta enfermedad sobre la población mundial es que se estableció el día 29 de octubre como el día mundial del ataque cerebral. Dicha celebración se desarrollo para concientizar a la población en general sobre los riesgos y la importancia de sufrir un ataque cerebral y que medidas sanitarias se pueden tomar para combatir esta enfermedad.
Lamentablemente se puede decir que el ataque cerebral es una epidemia globalizada en crecimiento, ya que existen determinadas causas que así lo indican:
- Edad, debido al aumento de la expectativa de vida.
- Dietas ricas en grasas y pobres en fibra y antioxidantes.
- Tabaquismo.
- Sedentarismo.
- Exceso de alcohol.
- Obesidad.
- Enfermedades cardiovasculares previas.
- Colesterol y triglicéridos altos.
- Glucemia alta.
- Hipertensión arterial.
Estadísticas que avalan la importancia de prevenir un ataque vascular:
- 5.7 millones de personas sufren por año un accidente cerebro vascular o Ictus.
- No existe distinción por edad, sexo o raza.
- 4 de cada 5 ataques cerebrales ocurren en aquellos países en los cuales no se han tomado medidas para concientizar a la población sobre su prevención.
- Si no se hace nada al respecto, para el año 2015, la cifras de muertes anuales ascenderá a 6.7 millones de personas en todo el mundo.
- Si se toman medidas preventivas sobre el riesgo de sufrir un accidente cerebro vascular, se pueden prevenir la muerte de 6 millones de personas en los próximos 10 años.
Es importante saber que el ataque cerebral es prevenible, por ello dar a conocer medidas para evitar dicha enfermedad, es la mejor arma para no sólo evitar la muerte por un ataque cerebral o Ictus, sino también para mejorar la calidad de vida de aquellos que ya han lo han padecido.
Para lograr llevar a cabo estas medidas de prevención, es necesario
- Concientizar a la población sobre los posibles factores de riesgo como tabaco, alimentos ricos en grasas, alimentación pobre en fibra, sedentarismo, alcohol, exceso de peso.
- Coordinar esfuerzos de las diferentes organizaciones dedicadas a la prevención de ataque cerebral, para trabajar en conjunto sobre la prevención de los factores de riesgo anteriormente descriptos.
- Educar a los profesionales de la salud para que ellos puedan transmitir en vocabulario común y entendible cuáles son los riesgos de sufrir un ictus y cuáles son sus consecuencias.
- Utilizar todos los medios de comunicación (televisión, Internet, publicidad, radio, prensa escrita, etc.) para dar a conocer a la población en general información sobre qué es un ataque cerebral, cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo.
Como conclusión es importante recalcar que prevenir y educar puede ser sinónimo de salvar vidas. Si a partir del conocimiento de la importancia de evitar un ataque cerebral se salva una vida, la misión estará cumplida.
Recuerda
- Llevar una vida sana.
- Comer alimentos ricos en fibra y pobres en grasas saturadas.
- Hacer ejercicio físico en forma diaria.
- No fumar.
- No abusar del alcohol.
