Cómo preparar té de kombucha para bajar el colesterol
Si sufres de colesterol alto, el té de kombucha puede ayudarte a bajarlo en forma natural. Desde la antigüedad se lo conoce por sus propiedades medicinales. Para obtener todos sus beneficios, dicha infusión debe preparase de una forma especial. En esta nota te brindaré la receta del té de kombucha que te permitirá bajar el colesterol y prevenir complicaciones en la salud.
En los últimos años, el té de kombucha ha recobrado popularidad, gracias a las propiedades medicinales que posee, dentro de las cuales se pueden mencionar la de bajar el colesterol en sangre, lo cual es importante ya que previene enfermedades cardiovasculares. Para obtener todos sus beneficios debes saber cómo preparar el té de kombucha.
Receta del té de kombucha para colesterol alto
Ingredientes
- Fermento de kombucha
- 200 grs de azúcar
- 2 cdtas de té negro o verde por litro de agua.
- 2 litros de agua.
Procedimiento
- Hervir el agua.
- Colocar el té negro o verde por litro de agua.
- Dejar reposar por 15 minutos.
- Colar.
- Agregar el azúcar por litro de agua.
- Disolver completamente.
- Enfriar el té con azúcar.
- Colocar en un recipiente de vidrio o cerámica.
- Colocar el cultivo o fermento.
- Cubrir la boca del recipiente con una tela blanca porosa para que circule el aire.
- Dejar descansar en un lugar tibio por 10 días.
- Una vez pasado este tiempo retirar el hongo de kombucha de la botella y lavarlo con agua fresca.
- Colocar el nuevo té en la jarra y fraccione en botellas.
- Una décima parte de este té será utilizado para el próximo cultivo.
- Cerrar los recipientes en forma hermética.
¿Cómo tomar té de kombucha para reducir el colesterol?
- Se sugiere tomar 2 a 3 pocillos al día.
- 1 por la mañana y otro por la tarde.
- Con el pasar de los días se puede aumentar la cantidad de pocillos a 1 más por la tarde.
Recuerda consultar al médico ante cualquier duda.
