La bardana también conocida como Arctium lappa, es una planta silvestre que se cultiva gracias a sus propiedades medicinales y nutricionales. Posee un alto porcentaje de inulina, entre un 25% y 35%, lo cual la convierte en una hierba ideal para realizar un té para bajar el colesterol.
La bardana también puede consumirse en distintas preparaciones, ya que tanto sus hojas, como sus semillas y raíz son comestibles, no así su tallo debido a que posee un sabor muy amargo.
Infusión de bardana contra el colesterol alto
Recuerda que una alimentación rica en fibra y baja en grasas, junto al té de bardana para bajar el colesterol te ayuda a prevenir distintas enfermedades y a disfrutar de una mejor calidad de vida.
Ten presente la importancia de consultar a tu médico en forma periódica.