Propiedades de la bardana contra el colesterol elevado
Dentro de la medicina naturista es muy importante la incorporación de hierbas y plantas para tratar distintas afecciones. Tal es el caso de las propiedades de la bardana contra el colesterol elevado. Esta planta posee beneficios que pueden ser aprovechados dentro de una dieta para tratar la hipercolesterolemia.
Cada día más, se recurre a las hierbas y plantas para tratar de paliar distintas enfermedades, tal es el caso de los beneficios de la planta de bardana para tratar la hipercolesterolemia.
Partes de la planta de bardana o Artium Lappa que se utilizan:
- Hojas, se pueden consumir como la acelga o espinaca o en infusiones.
- Semillas.
- Raíz, se pueden incorporar a distintas preparaciones.
Propiedades de la planta de bardana contra el colesterol elevado:
- Posee un alto contendo de inulina, fibra soluble, que envuelve, arrastra y elimina el exceso de colesterol LDL.
- Estimula la diuresis y el peristaltismo intestinal.
- Ayuda a depurar la sangre, eliminando toxinas y exceso de residuos.
Si necesitas recurrir a una dieta para reducir el colesterol y deseas bajarlo en forma natural, incorpora los beneficios de la planta de bardana a tu alimentación diaria.
Recuerda que el ejercicio físico y el control del estrés ayudan a reducir aún más tu colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.
