El higo es una planta que contiene fibra, antioxidantes, flavonoides y polifenoles que actúan contra las altas concentraciones de colesterol malo y total.
Para obtener todos estos principios activos se pueden elaborar diferentes preparaciones, dentro de las cuales se puede mencionar el té o infusión.
Receta de infusión de higos contra el colesterol
Preparación
¿Cómo beber el té de higo?
Frutas como el higo son los aliados principales en la lucha contra el colesterol malo o LDL y el colesterol total. Sus derivados también brindan las mismas propiedades y beneficios, por ello incorporar té de higo a la dieta puede ayudar a tratar la hipercolesterolemia.
Recuerda que la alimentación y la actividad física son pilares importantes dentro de un tratamiento para reducir el colesterol.
