El té de menta contiene sustancias como flavonoides, terpenos y aceites esenciales que permiten reducir el colesterol a partir de diferentes mecanismos de acción. Para lograr este objetivo es necesario conocer cómo preparar y tomar dicho té.
Para potenciar aún más dicho efecto reductor, puedes mezclar el té de menta con otro té, por ejemplo el té verde o rojo. Dos ejemplos de tés antioxidantes que unidos al té de menta son beneficiosos para la salud y para bajar el colesterol.
¿Cómo preparar el té de menta contra el colesterol?
Preparación
¿Cómo tomar té de menta para bajar el colesterol?
Las plantas o hierbas poseen propiedades medicinales, tal es el caso de la menta, que a través de su infusión, te permite luchar contra el colesterol.
Recuerda que debes tener una alimentación sana, a base de fibras y bajas en grasas. Además de practicar actividad física en forma diaria.
