Batido de melocotón y leche de arroz
En una dieta para hipercolesterolemia es necesario incorporar preparaciones que te ayuden a reducir el colesterol. Existen diferentes recetas bajas en grasas, recetas de entradas, platos principales, postres y bebidas tales como batidos o licuados. En esta nota te presentaré una receta de licuado o batido de melocotón y leche de arroz, dos alimentos que potencian sus propiedades lipolíticas para tu beneficio.
El batido de melocotón y leche de arroz es un licuado natural, con bajo contenido en grasa y un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes.
Este batido posee propiedades más que beneficiosas para que lo incluyas en una dieta para la hipercolesterolemia.
Receta de licuado de melocotón y leche de arroz
- Ingredientes
- 1 taza de leche de arroz
- 2 melocotones medianos.
- 1 pizca de canela.
- Edulcorante a gusto.
- Preparación
- Colocar en la procesadora la leche de arroz y los melocotones cortados en trozos.
- Procesar hasta lograr un licuado homogéneo.
- Agregar el edulcorante y la canela.
Este batido de melocotón y leche de arroz puede ser una muy buena elección tanto para niños como adultos. Lo puedes consumir en el desayuno, merienda o colaciones.
