Hola Mirta: Las plantas medicinales como el diente de león tienen propiedades que pueden ayudar al organismo a bajar el colesterol malo o LDL y perder peso. Para lograr todos estos beneficios es imprescindible saber cómo preparar dicha tisana y cómo tomarla.
La planta de diente de león tiene una acción diurética que estimula la pérdida de orina y la reducción de diferentes tipos de toxinas y del colesterol malo. Por otra parte tiene un efecto hepatoprotector, mejorando la función hepática y reduciendo la síntesis de colesterol LDL.
El diente de león puede consumirse de diferentes formas, siendo la más común a partir de la tisana de sus hojas. Se agregan 4 hojas de diente de león en una taza de agua y se lleva al fuego hasta que hierva. Tras esta decocción se deja reposar 10 minutos. Se puede añadir una cucharadita de zumo de limón recién exprimido. Esta tisana puede consumirse 3 veces al día.
Otra de las formas de consumir la planta de diente de león es a través de la ingesta de sus hojas frescas en ensaladas. También se puede beber su zumo, el cual se puede adquirir en herboristerías y dietéticas.
Recuerda que las plantas medicinales pueden coadyuvar al tratamiento contra el colesterol malo, pero es necesario el control médico.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
