La ruda cuyo nombre científico es Ruta graveolens, es una planta aromática que puede brindar beneficios para tratar la hipertrigliceridemia en forma natural. Esto se logra gracias a los diferentes principios activos que contiene.
Principios activos de la ruda
Las propiedades de la planta de ruda para bajar los triglicéridos, se basan en diversos estudios científicos. En uno de ellos se demostró que, luego de administrar entre 0.5 a 1.5 grs de ruda/kg de peso a un grupo de roedores de laboratorio, se logró reducir la concentración plasmática de triglicéridos.
Además la ruda brinda el beneficio de fortalecer y tonificar las paredes arteriales, lo que aumenta aún más la protección cardiovascular.
A partir de su consumo en forma de té o infusión, se logra disminuir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, a través de la reducción de factores de riesgo como la hipertrigliceridemia.
Es importante recalcar que el consumo de ruda está contraindicado en mujeres embarazadas, ya que tiene un efecto abortivo, por estimulación del útero.
