Té de ruda contra los triglicéridos altos
La ruda es una planta que posee diferentes propiedades terapéuticas que ayudan por ejemplo, a tratar la hipertrigliceridemia, bajando la concentración plasmática de triglicéridos. A través de su té o infusión se pueden obtener todos sus beneficios contra los triglicéridos altos, previniendo de tal modo, enfermedades cardiovasculares.
Para tratar la hipertrigliceridemia, existen hierbas medicinales que pueden bajar la concentración plasmática de triglicéridos. Dentro de este grupo de plantas se encuentra la ruda, cuyos principios activos interfieren en la absorción de triglicéridos, previeniendo enfermedades cardiovasculares.
Para obtener todos estos beneficios, se puede beber el té o infusión de ruda.
¿Cómo preparar el té de ruda?
- Colocar una cucharadita de hierba seca en ¼ litro de agua hirviendo.
- Dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar.
- Beber.
¿Cómo beber la infusión de ruda?
- Se puede beber 2 tazas al día.
- Una por la mañana y otra por la tarde.
Precaución
- El consumo de té de ruda se encuentra contraindicado en mujeres embarazadas.
Recuerda que antes de beber esta o cualquier otra infusión es necesario consultar al médico.
