Si bien para tratar la hipercolesterolemia es necesario realizar dieta, ejercicio físico y tomar medicación; también puedes beber infusiones de plantas medicinales, como por ejemplo el té de jazmín. Esta planta posee propiedades medicinales contra el colesterol alto.
La planta de jazmín es utilizada desde la antigüedad por la medicina china, como una planta medicinal. El jazmín es rico en sustancias naturales que mejoran la circulación, y fluidifican la sangre. Por otro lado, estos compuestos tienen una acción antioxidante que reduce la concentración de colesterol LDL o malo, y evita la oxidación de las grasas circulantes.
Asimismo, el té de jazmín reduce otros factores de riesgo cardiovasculares, como por ejemplo la hipertensión arterial y el estrés.
Por todas estas propiedades, el té de jazmín es una infusión que puedes incluir en tu dieta diaria. Incluso, popularmente se mezcla el té de jazmín con otras infusiones antioxidantes, como por ejemplo el té verde.
Para obtener las propiedades del té de jazmín, es importante que sepas cómo prepararlo. Para ello, añade entre 50 a 60 pétalos de jazmín en un litro de agua hirviendo; deja hervir y reposar por 10 minutos. Cuela y bebe hasta 3 tazas por día.
Las infusiones son muy buenos complementos para el tratamiento del colesterol alto, por ello a la hora de elegir una infusión, puedes tener en cuenta el té de jazmín.
Recuerda que no existen productos milagrosos para bajar el colesterol, la dieta junto con la actividad física y la medicación son esenciales para que el tratamiento sea efectivo.