¿Cuáles son los riesgos de padecer colesterol alto?
La hipercolesterolemia puede afectar la salud en ocasiones de manera irreversible. Por ello es necesario conocer cuáles son los riesgos de padecer colesterol alto en sangre y cómo este afecta la salud. Esta información es de utilidad para prevenir y evitar complicaciones que alteren la calidad de vida.
Valores de colesterol malo en sangre superiores a 130 mg/dl y de colesterol total por sobre a 200 mg/dl, causa una enfermedad llamada hipercolesterolemia.
¿Cómo afecta la hipercolesterolemia en la salud?
- La hipercolesterolemia se caracteriza por la acumulación de dicha grasa primero en la sangre y luego en las paredes arteriales, produciendo como consecuencia otras enfermedades degenerativas que si no son tratadas a tiempo, pueden poner en riesgo la vida.
- La hipercolesterolemia al igual que otras enfermedades es considerada silenciosa, es decir no brindan síntomas o signos específicos hasta que se instala la enfermedad o complicación. Por ello es tan importante hacer prevención para evitar dichas complicaciones.
¿Cuáles son los riesgos de padecer colesterol alto?
- Ateroesclerosis.
- Obesidad.
- Diabetes.
- Hepatopatías.
- Enfermedad vesicular.
- Isquemia.
- Infarto de miocardio.
- Accidente cerebro vascular.
Todas estas enfermedades si no son tratadas ponen en riesgo la salud y en ocasiones la vida, por ello es importante mantener los valores de colesterol dentro de cifras normales.
Para que esto ocurra se deben tener presente una serie de sugerencias que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida como:
- Una alimentación rica en vegetales, frutas y bajas en carnes sobre todo rojas.
- Actividad física regular.
- No fumar.
- No beber en exceso.
- Descansar 8 horas diarias.
- Tener un tiempo de esparcimiento.
Todos estos consejos ayudan a reducir tanto el colesterol como las enfermedades derivadas de él.
Recuerda que la mejor prevención es cuidar tu salud.
