Coctel para mantener controlado el colesterol en las fiestas
Con la llegada de las fiestas de fin de año, es una preocupación que comer y que tomar, especialmente cuando padeces de colesterol alto. Para ello, en esta oportunidad me enfocaré en la bebida y te brindaré la receta de un cóctel con piña, que además de ser sabroso, te permitirá mantener controlado el colesterol, en estas fiestas.
La piña al igual que otros de los ingredientes de este cóctel tiene propiedades para reducir el colesterol alto. Por ello, que mejor que mezclarlos y potenciar sus beneficios para mantenerlo controlado.
Esta bebida, por no contener alcohol, puedes consumirla diariamente, y es una buena alternativa para las fiestas que se avecina.
Cóctel con piña para el colesterol alto
Ingredientes
- 800 gr. de piña ya limpia y cortada en rodajas.
- Zumo de 6 limones.
- Una pizca de clavo de olor y pimienta molida.
- ¼ de cucharadita de canela.
- 100 gr. de edulcorante en polvo.
- 2 litros y medio de agua.
Preparación
- Licua la piña con un poco de agua.
- Por otra parte disuelve el edulcorante en el agua restante.
- Agrega el licuado de piña al agua con edulcorante, y añade el zumo de limón y las especies.
- Mezcla bien, colócalo en el refrigerador y deja reposar 3 horas.
- Si lo deseas puedes volver a batirlo, y añadirle hielo picado.
Para decorar puedes mojar el borde de la copa con limón, y pasarlo por edulcorante en polvo o granulado.
Este cóctel es sabroso, refrescante y lo mejor de todo, es bajo en calorías y te ayuda a controlar tu colesterol. ¡No puedes perdértelo!
