Cómo preparar el té de serpol para reducir el colesterol
El serpol es una hierba que posee flavonoides, saponinas y terpenos que pueden ayudar a reducir el colesterol y otros factores de riesgo, para prevenir enfermedades cardiovasculares. Para obtener todos estos beneficios contra la hipercolesterolemia, el serpol puede consumirse a través de su té o infusión. Por eso es necesario conocer cómo prepararlo y beberlo.
El serpol es una planta que puede ser consumida a través de su té o infusión, de esta forma se puede obtener beneficios para tratar la hipercolesterolemia. Sus principios activos son los responsables de dicha acción reductora de colesterol.
Para preparar la infusión de serpol se utilizan las flores y las hojas.
Cómo preparar el té de serpol para reducir el colesterol
- Ingredientes
- 1 litro de agua.
- 15 grs de hojas y/o flores de serpol.
- Preparación
- Hervir el agua.
- Agregar el serpol al agua.
- Dejar hervir durante 5 minutos.
- Luego dejar reposar por 10 minutos.
- Colar.
- Beber.
- Cómo beber la infusión de serpol para hipercolesterolemiaSe sugiere beber hasta 3 tazas diarias, una taza después de cada comida.
Recuerda que aunque las infusiones sean consideradas como remedios naturales, éstas pueden tener contraindicaciones y efectos secundarios. En cualquier caso, deben acompañar una dieta para tratar la hipercolesterolemia, actividad física diaria y la medicación correspondiente.
Ante cualquier duda, consulta a tu médico.
