Propiedades de la ortiga verde para bajar el colesterol
¿Sabías que la ortiga verde tiene propiedades para bajar el colesterol? Pues, así es. En este artículo, no sólo te diré qué es la ortiga verde y para qué sirve, sino también, cuáles son sus beneficios del té de ortiga verde para bajar el colesterol alto. ¡Acompáñame!
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¿Qué es la ortiga verde?
Dentro del reino vegetal, existen plantas que poseen propiedades medicinales, entre las cuales se puede mencionar a la ortiga verde. En efecto, la planta de ortiga verde es una de las que pueden ayudar a reducir el colesterol en forma natural. Esta planta perenne, cuyo nombre científico es Urtica Dioica L, posee ventajas que te pueden ayudar a bajar la concentración plasmática de colesterol.
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Propiedades de la ortiga verde
Tal es así que la ortiga verde es una hierba que posee beneficios y propiedades que ayudan a tratar la hipercolesterolemia, a partir de bajar los niveles de colesterol en sangre. Los beneficios de la ortiga verde entre las plantas para bajar el colesterol, son los siguientes:
- Estimula el aparato digestivo, acelerando el metabolismo y aumentado de esta forma el peristaltismo intestinal, de donde se derivan las propiedades curativas de la ortiga para adelgazar.
- Evita la formación de ateromas sobre las paredes arteriales, gracias a su alto contenido en clorofila, que mejora la circulación de la sangre.
- Posee propiedades diuréticas, que favorecen la eliminación de líquidos acumulados, toxinas y otros residuos.
Estas propiedades curativas y beneficios de la ortiga verde, hacen de esta planta una hierba ideal contra el colesterol alto. De hecho, puedes incorporarla en una dieta para tratar la hipercolesterolemia. De tal manera, podrás complementar el tratamiento médico y dietoterápico. Recuerda además, que la actividad física periódica es necesaria para completar el tratamiento integral contra los niveles elevados de colesterol malo o LDL.
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¿Cómo preparar la ortiga verde?
En cualquier caso, para aprovechar las propiedades curativas de la ortiga verde, debes saber cómo prepararla y consumirla. A continuación, encontrarás más información al respecto.
- En infusión. Puedes preparar fácilmente en casa una infusión de ortiga verde, con 3 o 4 cucharaditas de hojas secas de ortiga verde, que dejarás infusionar durante algunos minutos, en una taza de agua hirviendo. Bastará con que tomes una taza después de cada comida principal.
- En sopas. ¿Has probado la sopa de ortiga verde? Pues, si aún no lo has hecho, no dejes de probarla. No sólo es muy saludable por sus propiedades depurativas que te ayudarán a bajar el colesterol en sangre, sino que además es muy sabrosa,
- Como agua de ortiga, Por último, puedes obtener los beneficios de la ortiga preparando un agua de ortiga verde, con una cucharada de hojas de ortiga licuada y disuelta en un litro de agua. Bebe un vaso antes de las comidas principales.
