Ingredientes:
Preparación:
Como nos indica Zafira, esta receta se prepara colocando la manzana (con piel) troceada en el vaso de la licuadora y se añade la avena y la miel, con un poquito de agua para licuar. Se bebe por las noches y, según sus palabras, «es muy buena para bajar el colesterol y los triglicéridos».
Tanto la manzana como la avena (por su contenido de fibras) son muy buenos para luchar contra el colesterol, por lo que este batido puede ser consumido a diario sin ningún tipo de problemas. Como bien indica nuestra usuaria, atención los diabéticos con el uso de la miel (puede consumirse con un endulzante en su reemplazo sin problemas).
Y tú… ¿Tienes recetas caseras para aportar con respecto al colesterol? ¿Quieres dejarnos la tuya o contarnos tu experiencia en el uso de ellas? Pues entonces no tienes más que dejar tu comentario.