Receta casera contra el colesterol
Ingredientes:
Preparación:
Exprime el zumo de las dos naranjas, corta la manzana en trozos (preservando la cáscara, pero desechando semillas y hueso) y coloca todo en el vaso de la batidora, donde añadirás los cereales, procediendo a licuar hasta que te quede líquido. Si fuera necesario, añade un poco de agua hasta que quede con una consistencia bebible y endulza con una cucharadita de miel.
Este licuado puede ser muy interesante para ser consumido por las mañanas, en ayunas. Tiene muchos nutrientes que aportarán positivamente al organismo y, sobre todo, un alto contenido de fibras. Esto ayuda a eliminar de manera más efectiva el colesterol malo del cuerpo.
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