Uno de los que puedes poner en práctica es este batido de manzana. Además de dicha fruta, saludable de por sí, también aparecen dos ingredientes clave en este tipo de preparaciones: avena y linaza, que son excelentes para reducir los niveles de colesterol alto.
Por su parte, este batido de frutas y cereales, incorpora fresas, almendras y semillas de chía, entre otras cosas. No sólo es bueno para el colesterol, sino que también es muy agradable al paladar por su suave sabor.
Pero tampoco deberías dejar de lado este batido de plátano y lino, que también tiene excelentes propiedades contra la hipercolesterolemia y, además, es muy sabroso como para consumir habitualmente sin ningún tipo de problemas.
