Remedio natural de limón, jengibre y agua de jamaica para bajar el colesterol en video
Tanto la flor de jamaica como el limón y el jengibre son alimentos de origen vegetal que contienen nutrientes que actúan contra las altas concentraciones de colesterol en sangre y permiten bajarlo en forma eficaz . Estos tres alimentos pueden combinarse y preparar un remedio natural de agua de jamaica. El limón aporta antioxidantes y alcalinidad al organismo, la flor de jamaica aporta flavonoides y antioxidantes, el jengibre fluidifica la sangre. Todos estos factores permiten que el colesterol LDL o malo se reduzca en la sangre y evitan complicaciones cardiovasculares.
Para que estos nutrientes aporten sus beneficios, se puede preparar un remedio natural a base de agua de flor de jamaica, jengibre y limón. ¿Cómo? En el video de está nota se puede observar como elaborar dicha receta en forma correcta.
Remedio natural de limón, jengibre y agua de jamaica
Ingredientes
- 2 litros de agua.
- 6 limones.
- 1 trozo de jengibre.
- 1 puñado de flor de jamaica.
- 1 taza de azúcar rubia o negra.
Preparación
- Colocar el agua a hervir. Trozar el jengibre en pedazos pequeños. Agregar la flor de jamaica y el jengibre en el agua. Esperar a que hierva el agua. Apagar el fuego. Dejar reposar por minutos. Mientras tanto exprimir los limones. Pasado los 5 minutos colar y agregar el azúcar. Por último, añadir el zumo de limón. Guardar en el refrigerador y beber durante el día.
Observaciones:
- Si es de tu agrado puedes agregar una cucharadita de canela.
- Si sufres de diabetes y/o triglicéridos altos puedes reemplazar el azúcar por stevia u otro tipo de edulcorante.
El agua de jamaica, junto con el limón y el jengibre son un remedio natural que puede ayudarte a actuar contra las concentraciones altas de colesterol en sangre.
