Té de perejil para tratar colesterol alto
El perejil es una planta cuyas propiedades medicinales permiten entre otras cosas, tratar el colesterol alto en sangre, así como también reducir factores de riesgo tales como la hipercolesterolemia e hipertensión arterial. Para lograr estos beneficios, el perejil puede ser consumido a través de su té o infusión.
El Petroselinum crispum más comúnmente conocido como perejil, se utiliza tradicionalmente para condimentar y dar sabor a diferentes preparaciones.
Pero existen otras alternativas de consumo, por ejemplo, el té de perejil, el cual te permitirá reducir tu colesterol alto, a través de diferentes mecanismos.
Infusión de perejil para reducir hipercolesterolemia
- Ingredientes
- 30 grs de hojas de perejil
- 1 litro de agua
- Preparación
- Hervir el agua.
- Poner las hojas de perejil.
- Tapar el recipiente.
- Dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
- Colar.
- Cómo tomarlo
- Puedes tomar 2 o 3 tazas de té frío o caliente por día, antes del desayuno, almuerzo y cena.
- Observaciones
- Su consumo está contraindicado en personas sensibles al apiol y en mujeres embarazadas.
Es importante recalcar que el té de perejil no reemplaza a los medicamentos o a la dieta para tratar la hipercolesterolemia. Este al igual que otras infusiones ayuda a complementar el tratamiento indicado y supervisado por el médico.
