Además de la dieta, el ejercicio físico y la medicación, es interesante conocer que día a día se están investigando más suplementos que contienen productos naturales que pueden complementar el tratamiento habitual contra los triglicéridos y/o el colesterol alto.
Uno de las últimas investigaciones, estudió la combinación de probióticos, como por ejemplo Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), con el gel o acíbar de aloe vera. De acuerdo con los resultados de este estudio, se observó que disminuyeron los niveles de triglicéridos y colesterol LDL o malo en sangre, entre un 30% a 45%, y aumentó en un 12% la concentración de colesterol bueno o colesterol HDL.
En este estudio, también se evaluó la acción de los probióticos en forma separada y en conjunto con el aloe vera. De esta observación, se obtuvieron resultados interesantes. Los probióticos en forma individual disminuyeron un 32% el colesterol malo. Mientras que, cuando se incorporó el gel del aloe vera, el colesterol LDL se redujo aún más, un 43%.
Esta mezcla de probióticos LGG y el acíbar de aloe vera, es un suplemento con potencial para reducir el riesgo cardiovascular.
Estos resultados demostraron que la combinación de leche fermentada con probióticos y el gel del aloe vera tienen un efecto positivo sobre el perfil lipídico, reduciendo el colesterol malo y los triglicéridos.
Es importante que tengas presente que, tanto el colesterol como los triglicéridos altos son factores de riesgo que ocasionan casi el 50% de las muertes en Europa y Estados Unidos.
Si bien ya se conocían los beneficios del aloe vera y de los probióticos por separados para controlar las dislipemias, será cuestión de esperar hasta que este suplemento se comercialice. Mientras tanto, recuerda que la dieta, los alimentos funcionales, el ejercicio físico y ciertas plantas medicinales son herramientas naturales que te permiten reducir el riesgo cardiovascular en forma natural.