El repollo es una de las hortalizas que contiene más cantidad de fibra (2.40 gr. de fibra/100 gr.). Esto lo convierte en un alimento que no sólo ayuda a bajar el colesterol alto, sino que actúa limpiando las arterias de la acumulación de grasas que puedan taparlas.
Gracias a estas características nutricionales, con el repollo puedes preparar ciertos remedios naturales contra el colesterol alto, como por ejemplo el agua de repollo; con la cual podrás preparar una cura natural.
Receta de agua de repollo para el colesterol alto
Ingredientes
Preparación
Para obtener sus propiedades para bajar el colesterol y limpiar las arterias, podrías realizar la cura del repollo, bebiendo 4 vasos diarios, durante 30 días.
Es importante que tengas en cuenta que, para obtener sus propiedades medicinales contra el colesterol alto, necesitas realizar una dieta para bajar el colesterol y proteger el corazón.
Además de esta cura, existen otras curas naturales como por ejemplo la cura del limón o la cura de la naranja que permiten eliminar el exceso de grasa del cuerpo, así como también impiden la absorción de las grasas que provienen de los alimentos.
Recuerda que para bajar el colesterol, además de tener presente los remedios naturales y la dieta, es necesario que reduzcas otros factores de riesgo como por ejemplo el cigarrillo, el sedentarismo y la hipertensión arterial.
Limpiar las arterias es fundamental para mantener saludable el corazón, por ello recuerda que para lograrlo, no sólo debes tener bajo el colesterol LDL o malo, sino que debes tener el colesterol HDL dentro de los valores normales.
