Hola José: El limón es una fruta que posee características nutricionales que la convierten en ideal contra el colesterol, ya que ayuda a bajarlo. Una forma de consumirlo es a través de su zumo, bebida con la cual no sólo puedes restablecer tu concentración normal de colesterol, sino también el equilibrio ácido-alcalino.
El limón es considerado un alimento alcalino, que mejora el funcionamiento integral del organismo. A partir de este fruto se puede incluso llevar a cabo una cura, con la cual puedes reducir tu colesterol, depurar el organismo y equilibrar el metabolismo celular.
Para obtener todos los beneficios del limón es importante conocer cómo elaborar el zumo. Este se puede obtener a partir de la extracción de zumo de 1 o 2 limones diarios. Si deseas poner en práctica la cura del limón la cantidad de limones a exprimir aumentará progresivamente.
Es importante recalcar que el zumo de limón debe consumirse inmediatamente después de exprimirlo, ya que ciertos componentes del fruto pueden oxidarse con el medio ambiente.
El limón tiene una acción antioxidante que no sólo mejora la utilización de las grasas, sino que también reduce la síntesis de colesterol y estabiliza el metabolismo del cuerpo. Ten presente que esta información no reemplaza la consulta médica.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
