Planta de alpiste para reducir el colesterol
¿Sabías que el alpiste sirve para reducir el colesterol? Pues, así es. Entérate en este artículo las propiedades de esta planta y cómo consumirla para bajar los niveles de colesterolemia en sangre.
En efecto, como ya debes saber, dentro de la fitoterapia existen una gran variedad de plantas que poseen propiedades para tratar las dislipemias. Tal es el caso de la planta de alpiste para reducir el colesterol. El alpiste forma parte de la familia de las gramíneas. Pero lo importante es que esta planta herbácea contiene principios activos, que son los que le otorgan propiedades para tratar la hipercolesterolemia.
Básicamente, el consumo de la planta de alpiste en cualquiera de sus formas, te aporta proteínas, lípidos, almidón, resinas, sustancias ácidas y sustancias nitrogenadas, que le confieren estos beneficios.
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Beneficios del alpiste para bajar el colesterol
- Es hipolipemiante. Ya que contiene una enzima llamada lipasa la cual interviene en la destrucción de los ácidos grasos. De tal modo, el tejido graso se moviliza y libera los lípidos, los que son destruídos por esta enzima.
- Impide la absorción intestinal de grasas. Por su alto contenido en fibra, impide que el colesterol exógeno sea absorbido por la mucosa intestinal y pase a la sangre.
- Es hipotensor. Además ayuda a reducir la tensión arterial, debido a que actúa como diurético, eliminando el exceso de líquidos. De esta forma estimula la función renal.
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¿Cómo consumir la planta de alpiste contra el colesterol alto?
- En infusión.
- En extracto seco.
- Como leche de alpiste.
- Sola o con otras infusiones de hierbas o plantas, tales como cola de caballo, guggul, espino blanco, etc.
Si necesitas reducir tu colesterol de forma natural puedes incorporar, por ejemplo, la leche de alpiste, todos los días en tu dieta habitual. Descubre en el siguiente video cuáles son sus propiedades, cómo preparar y cómo beber la leche de alpiste para dar batalla a tu colesterol.
Ten presente la importancia de consultar a tu médico si tienes alguna duda.
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Otras recetas con alpiste anticolesterol
- Té de alpiste. Sin duda el alpiste preparado en infusión es una de las formas más sencillas y prácticas de incorporar esta semilla a tu dieta diaria. En este artículo encontrarás cómo prepararlo y cómo tomarlo.
- Galletas con alpiste. Sin embargo, también puedes disfrutar de unas deliciosas galletas elaboradas con estas nutritivas semillas. ¡No dejes de probarlas! ¡Son muy ricas!
- Agua de alpiste, limón y berenjenas. ¿Te animas a ensayar esta receta? Es muy depurativa, ya que suma las excelentes propiedades de sus componentes. Sus resultados son muy efectivos para reducir la colesterolemia con sólo tomar medio vaso en ayunas.
