Hola Alicia! Existen muchos alimentos que son buenos para reducir los triglicéridos. De hecho, son varias las recetas a las cuales puedes recurrir para ayudar a conseguir tu propósito. Muchas de ellas, claro está, son sencillas y rápidas, ideales para preparar en cualquier momento.
Uno de esos alimentos que puedes tener en cuenta para combatir los triglicéridos son los garbanzos. Dentro de estas recetas con garbanzos puedes encontrar algunas alternativas, pero también es muy bueno el hummus, que es perfecto para preparar y luego consumir con tostadas o pan árabe.
Si lo que deseas es un plato principal rápido y sabroso, este salmón al vino blanco puede servirte como alternativa más que válida. Esta receta también puede aplicarse a otra clase de pescados azules.
De todas formas, no dejes pasar por alto esta selección de recetas para los triglicéridos, donde podrás encontrar amplia variedad de consejos gastronómicos. También dentro de estas recetas para bajar colesterol y triglicéridos hallarás algunas alternativas en lo que a zumos y batidos respecta.
