Gugulipid: un remedio natural que puede ayudarte a bajar el colesterol
¿Has probado de todo y no logras bajar tu colesterol? Quizás es hora de que pruebes el gugulipid, un remedio natural, de probada eficacia, que puede ayudarte a bajar los niveles de colesterol LDL en sangre. Descubre cuáles son sus beneficios y cómo consumirlo, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas!
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Qué es el gugulipid
Te cuento por si aún no lo sabes, que el gugulipid es la savia resinosa extraída del árbol de Guggul, cuyo nombre científico es Commiphora wightii. Es probable que hayas escuchado hablar de este exótico árbol, con alguno de sus otros nombres: árbol de mirra, mukul o guggal.
Esta resina, ha sido utilizada desde hace siglos por la medicina ayurvédica, como remedio natural para tratar diferentes afecciones, pero especialmente para regular el metabolismo de los lípidos. En la actualidad se lo sigue utilizando como tratamiento natural para bajar los niveles de colesterol LDL en sangre.
¿Te interesa conocer cómo puede hacerlo? Presta atención a los siguientes párrafos.
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Beneficios del gugulipid para bajar el colesterol
Para comprobar las propiedades del gugulipid, se realizaron varios estudios científicos, siendo uno de los más importantes el del Servicio de Medicina Integral Sloan Kettering, en el cual se comprobó:
- Reduce los niveles de colesterol. Además, también puede regular los niveles de otros lípidos en sangre.
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Reduce los triglicéridos. Se comprobó que el gugulipid suministrado a pacientes con niveles elevados de colesterol LDL, también influyó positivamente, disminuyendo los niveles de triglicéridos en un 20 %.
- Previene la aterosclerosis.
Pero, quizás te esté preguntando: ¿cómo puedo consumir el gugulipid? Encuentra la respuesta en los próximos párrafos.
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Cómo consumir el gugulipid
Formatos comerciales
Puedes encontrarlo a la venta en el mercado en forma de tabletas o de cápsulas.
Dosis recomendada
No existe una dosis estándar, recomendada por los profesionales de la salud, por tal razón te recomiendo que sigas las instrucciones que vienen en el prospecto del producto.
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Efectos secundarios y contraindicaciones del gugulipid
Si bien el gugulipid es considerado un remedio seguro, puede causarte algunos efectos adversos leves:
- Náuseas
- Mareos
- Malestar estomacal
- Flatulencias
Evita su consumo en caso de:
- Embarazo
- Lactancia
- Si padeces o padeciste cáncer de mamas o de útero
- Si consumes medicamentos anticoagulantes
- Si consumes píldoras anticonceptivas
Otras alternativas naturales para bajar el colesterol
- El té verde. Vas a conocer cuáles son los beneficios que te puede ofrecer este té tan popular, para ayudarte a mantener tu colesterol a raya.
- Té de naranja. Conocerás cómo preparar esta deliciosa y aromática bebida, que te ayudará a mantener tu colesterol en niveles adecuados, gracias a su gran capacidad para absorber grasas de los alimentos.
- Alimentos ricos en licopeno. Conocerás los beneficios que te puede reportar el consumo de este componente natural transformado en suplemento y cuanto debes de consumir diariamente para que te ayude a bajar el colesterol.
- La lecitina de soja. Descubrirás cómo este suplemento popular tiene la capacidad de bajar tus niveles de colesterol malo y de triglicéridos.
