¿Qué es una placa de ateroma y por qué se forma?
Como ya sabes una alta concentración de colesterol total y malo en sangre es considerada un factor de riesgo cardiovascular. Su acumulación progresiva trae como consecuencia la formación de ateromas. Descubre en este artículo qué es una placa de ateroma.
Para que comprendas un poco más sobre cuáles son las causas y consecuencias de estas formaciones grasas, te diré qué es una placa de ateroma. ¡Entérate!
El exceso de colesterol en la sangre es considerado un factor de riesgo que puede traer aparejadas cardiopatías, que en algunos casos, si no son tratadas a tiempo, pueden llevarte a la muerte.
Si esta acumulación de colesterol en la sangre se mantiene en el tiempo, pueden formarse placas de ateroma, que serán las responsables de las complicaciones cardiovasculares, que puedes llegar a sufrir.
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¿Qué es una placa de ateroma?
- La placa ateromatosa es una lesión que se produce en la capa interna de una arteria.
- Los ateromas se forman por exceso de colesterol. El exceso de partículas de colesterol LDL o malo en sangre, conlleva a que este se pegue en la capa interna de las paredes arteriales.
- El organismo reacciona enviando glóbulos blancos a las placas ateromatosas. Como consecuencia, una porción de glóbulos blancos llamados monocitos, llegan al lugar donde se produjo la lesión y se adhieren a ella, convirtiéndose en macrófagos.
- Superada su capacidad los macrófagos mutan en células espumosas. En efecto, si existen demasiadas partículas de colesterol LDL, los macrófagos en lugar de eliminarlas, pasan a formar parte de ellas y se convierten en células espumosas. Las cuales estallan y forman una placa compuesta de macrófagos muertos, colesterol, triglicéridos y ácidos grasos, llamada ateroma.
- Esta placa de ateroma reduce el diámetro de la arteria, obstaculizando el pasaje de sangre. De allí que la definición de ateroma podría resumirse como una placa de células muertas y colesterol en la pared arterial que bloquea el flujo sanguíneo.
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Causas de las placas de ateroma
La ateromatosis puede ser causada por diferentes factores.
- Alta concentración de colesterol total en sangre (mayor a 200 mg/dl).
- Alta concentración de colesterol LDL en sangre (mayor a 100 mg /dl).
- Alta concentración de triglicéridos en sangre (mayor a 150 mg/dl).
Como te anticipé, si estos valores alterados de lípidos en sangre se mantienen en el tiempo puede derivar en la formación de placas de ateromas, con todas las consecuencias que esto implica.
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Consecuencias de las placas ateromatosas
Por otra parte, como consecuencia de la ateromatosis, se pueden desencadenar cualquiera de las siguientes enfermedades.
- Arteriosclerosis.
- Isquemia (tejido muerto debido a la falta de oxígeno).
- Desprendimiento de trombos.
- Infarto de miocardio.
- Accidente cerebrovascular.
- Muerte.
Ten en cuenta qué es una placa de ateroma, cuáles son sus causas y consecuencias. De tal modo, entenderás qué riesgos corres al comer grasas en exceso, comer poca fibra, beber mucho, fumar y no realizar actividad física.
Si modificas los hábitos alimentarios y el estilo de vida sedentario, ayudarás en gran medida a revertir esta situación y evitarás la formación de un ateroma calcificado. Si tus ateromas se calcifican, no sólo aumentan las complicaciones cardiovasculares que puede traer aparejadas, sino también tu riesgo tu vida.
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Cómo evitar los ateromas
El tratamiento de ateroma una vez formado, no difiere a lo que puedes hacer para prevenir estas lesiones. Si quieres evitar la formación de una placa ateromatosa, debes atacar las causas que la originan.
- Baja rápidamente tus triglicéridos. Selecciona tus alimentos para mantener los niveles de triglicéridos bajo control. Por otra parte, en el siguiente video encontrarás más consejos para reducir sus valores en sangre.
- Mantén a raya tu colesterol malo. Haz una dieta adecuada para bajar tu colesterol malo, una de los principales desencadenantes de la formación de ateromas en las paredes arteriales.
- Aumenta tu colesterol bueno. Tan importante como reducir el colesterol malo es aumentar el colesterol bueno, ya que ésta es la forma en que el colesterol es removido del torrente sanguíneo. Elige alimentos que te ayuden a lograrlo.
